30代40代大人の恋愛「きっかけのハードル」を下げてみない?

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-04-25 06:00
投稿日:2022-04-25 06:00
 大人になって恋愛の経験値が上がっていくと、付き合いはじめる前に「この人とは合わなそう」「この人はやめておいたほうがいい」と予想を立ててしまい、なかなか一歩を踏み出せないことってありますよね。
 今回は、そんなアラサー・アラフォー女子に向けて、大人の恋愛をはじめるきっかけ作りについてご紹介します。勢いや好奇心で動けなくても、大人ならではの素敵な恋愛のはじめ方があるんです。

大人女子が恋愛のきっかけを作りにくい理由

恋愛が向いていないって思ってない?(写真:iStock)
恋愛が向いていないって思ってない? (写真:iStock)

 大人女子が恋愛のきっかけを作りにくいのは、それまでの恋愛経験が邪魔をしてしまうからなのも、ひとつの理由でしょう。また、それ以外にも以下のような理由が考えられます。

・周りに既婚者が増えるので、好きになるのが怖い
・年齢を引け目に感じて、一歩踏み出せない
・気持ちを不安定にさせたくない
・自分に恋愛は向いていないと思い込んでいる

 このような理由がある場合、なかなか恋愛のきっかけを見つけられず、「恋愛ってやっぱり難しい」という思い込みを強めてしまいます。つまり、この思い込みをどうにかしない限り、恋愛をはじめるきっかけはなかなか作れないのです。

大人女子が恋愛をはじめるきっかけの作り方4選

 続いては、具体的に大人女子が恋愛をはじめるきっかけの作り方のポイントをチェックしていきましょう。

1. とりあえず1回はデートをしてみる

まずは1回デートしよう(写真:iStock)
まずは1回デートしよう (写真:iStock)

 大人になると、相手を初見で「好き」「嫌い」と判断してしまいがち。また、過去の男性の記憶を重ねて「遊んでいそう」「タイプではない」と、決めつけてしまう場合もあるでしょう。

 でも、それを乗り越えて、まずは1回デートしてみてください。タイプだと思っていた男性とは違うタイプの男性のほうが、幸せになれるケースも案外あるものです。

2. 育てる愛情もあると知る

知ることで育つ愛もある(写真:iStock)
知ることで育つ愛もある (写真:iStock)

 恋愛の中には、最初から燃え上がるように心動かされる恋愛もありますよね。でも、それは経験値が少ない若い頃だからこそ多かったもの。経験を積んでいくと、だんだんと刺激は減ってきてしまいます。

 そのため、大人の恋愛では「好きかも」「嫌いではない」というレベルの男性であれば、一度付き合ってみるのもありでしょう。お互いを知ることで育っていく愛情もあるはずです。

3. 良いところを探す練習をする

 いつも「足りない部分」「欠点」ばかりを見つける癖がついていると、相手の良い面を見つけることが苦手になってしまいます。でも、どんな人間にも長所短所は同じだけあるもの。

 ぜひ、大人の恋愛では、積極的に相手の良い面を見つけるようにしてみましょう。きっと身の回りにも、素敵な男性がたくさんいると気付くことができるでしょう。

4. 自分から出会いを探す

自分から出会いを求めよう(写真:iStock)
自分から出会いを求めよう (写真:iStock)

 なかなか出会いがない人は、理想のパートナーが現れることやアプローチされることを待つのではなく、自分から積極的に出会いを求めて動きましょう。

 どんなに願っても、なにも行動しなければ出会いはやってきません。受け身ではなく、自分から積極的に動く姿勢に新しい出会いは訪れるはずですよ。

大人の恋愛のきっかけは思い込みを捨てることで訪れるかも

理想のパートナーに出会えるかも(写真:iStock)
理想のパートナーに出会えるかも (写真:iStock)

 大人の恋愛が難しくなってしまうのは、多くの場合、それまでに作り上げてきた思い込みが原因です。つまり、きっかけを作るにはその思い込みからいったん離れて、新しい自分で動くのが大切だということ。

 そうすると、実は今まで自分にたくさんの制限を課していたことに気付くはずです。選択肢が増えた時に、きっと大人の恋愛だからこそ出会える、本当の理想のパートナーが現れるでしょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


婚活は「同時進行」が当たり前 運命の出会いに制限かける必要はない!
 あなたはどんな婚活の仕方をしていますか? 「彼がダメだったら次の出会いを探そう」と、1人ずつに丁寧に向き合っている人も...
恋バナ調査隊 2024-02-29 06:00 ラブ
夫の無題外泊=浮気とは限らないらしいけど、その言い分信じていいの?
 夫が無断外泊したら「女と遊んでるんだ」と浮気を疑ってしまいますよね。ですが、必ずしも浮気とは限らないようです。  事...
恋バナ調査隊 2024-02-28 06:00 ラブ
男女カップルに聞いた! 自宅のお風呂に一緒に入るのはアリorナシ?
 あなたは彼氏と一緒にお風呂に入りますか? 恥ずかしさから抵抗がある人もいれば、一緒に入ることが当たり前になっている人も...
恋バナ調査隊 2024-02-28 06:00 ラブ
お金に執着する女が結婚できない理由3つ 大切なことを見失った悲しい末路
 婚活中は、改めて自分がどんな男性に惹かれるのかを見つめ直す機会になりますよね。性格や趣味、価値観や見た目にこだわる人も...
恋バナ調査隊 2024-02-27 06:00 ラブ
だから「媚びる女」は嫌い! 男性の本音と“媚び認定”する女の言動とは
 恋愛で「媚びる」を武器にしている女性はいませんか? でもその武器は、嫌われるきっかけになる恐れもあるため注意が必要です...
恋バナ調査隊 2024-02-27 06:00 ラブ
更生して一途に?それとも性病に苦しむ?遊び人だった人の明暗分ける瞬間
 遊び人の男性にもてあそばれ、つらい思いをした女性もいるでしょう。しかし、遊び人でも年齢や経験を重ねて更生する場合がある...
恋バナ調査隊 2024-03-19 16:27 ラブ
30代40代「婚活の後悔」4選 あのときどうして気づかなかったんだろう
 婚活に励んでいる女性は必見! 「あのときこうしておけば…」と、自身の婚活に後悔がある女性たちの話を集めてみました。 ...
恋バナ調査隊 2024-02-26 06:00 ラブ
甘い新婚生活なんて誰が言った?ラブラブ一転イライラ爆発エピソード5選
「新婚」と聞くと、誰もがラブラブな生活を想像するでしょう。 でも、共同生活を始めて間もない新婚は、イライラする機会も多い...
恋バナ調査隊 2024-02-25 06:00 ラブ
男「冗談はよしこちゃん」女「は?」年の差カップルはすれ違い日常茶飯事
 近年、10歳以上の年の差カップルが増えていますよね。年の差があると、相手を尊敬できたり、落ち着いて安定した恋愛ができた...
恋バナ調査隊 2024-02-24 06:00 ラブ
肉体より精神的なつながりに“利”があるよね? 51歳経営者が女を選ぶ条件
「冷酷と激情のあいだvol.183〜女性編〜」では、夜の営みをしないことを条件にプロポーズをしてきた恋人・ジュンジさん(...
並木まき 2024-02-24 06:00 ラブ
性交渉一生ナシ?裕福な経営者から提示された結婚の条件に戸惑う47歳女
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2024-02-24 06:00 ラブ
女に困らないチャラ男に聞いた! 本命に選ぶ女性の特徴3つ
 好きになった男性がチャラ男だったら「真面目に恋愛する気はないよね…」と落ち込むかもしれません。  でも、チャラ男だっ...
恋バナ調査隊 2024-02-24 06:00 ラブ
女性から家デートに誘うのはアリなの? 超自然な誘い方と男性の本音
 なかなか家に呼んでくれない彼。もっと仲を深めたいけど「女性から家デートに誘うのはナシかも…」と悩んでいる人は多いはず。...
恋バナ調査隊 2024-02-24 06:00 ラブ
年の差婚は“1億円プレーヤー”の特権に…婚活のプロが見た同世代婚の現場
 年の離れた若い女性と結婚したい――。結婚相談所には今も夢見る中年男性が訪れるそうだが、時代は変わったようだ。  ...
モテる女が選ぶ男はセンスなし? 美人が陥りがちな恋愛の失敗傾向3つ
 あなたは、男性にモテますか? 答えがイエスなら、恋愛で選ぶ男に注意したほうがいいかもしれません。  なぜなら、美人で...
恋バナ調査隊 2024-02-23 06:00 ラブ
年下男性と恋愛したい! 知っていると憧れられる3つのテク
「年下男性と恋愛したい」と主張する女性がかなり増えています。けれど、思い切ってアプローチしてみても、なかなか盛り上がらな...
内藤みか 2024-02-22 06:00 ラブ