大人の恋愛は一味違う♡知っておきたい特徴や長続きの秘訣!

リタ・トーコ ライター
更新日:2020-01-28 06:00
投稿日:2020-01-28 06:00
「大人の恋愛」というと、映画や小説に出てくるような甘美な世界を想像する方もいるでしょう。でも、そんな大人の恋愛は、心がけ次第で手にすることができるのかも? そこで今回は、若い頃の恋愛とは一味違う「大人の恋愛」の特徴や長続きの秘訣をご紹介します。

大人の恋愛がしたい!知っておきたい7つの特徴

適度な距離感は大人カップルだからこそ(写真:iStock)
適度な距離感は大人カップルだからこそ (写真:iStock)

「一気に燃え上がるけれど、些細なことで別れる」「相手の嫉妬や束縛に疲れる」、そんな恋愛を繰り返してきた方は多いはず。そんな方は大人の恋愛の特徴を知って、ぜひこれからの恋愛に役立ててみてはいかがでしょうか。

1. 告白がなく始まることも多い

 若い頃の恋愛は告白をしてから恋人関係になることが多いでしょう。「付き合った記念日」を覚えていて、毎年お祝いをしてきたという方も多いかもしれませんね。

 でも、大人の恋愛は告白がなく始まることが多いのが特徴。いつの間にかお互いに惹かれ合い、気づけば隣にいることが当たり前になります。その過程でフィーリングが合うかどうかをじっくりと見ることができるため、お互いに居心地の良い相手を見極めやすいのです。

2. お互いに自立している

 大人の恋愛は、お互いに自立をしていることも特徴でしょう。精神的にも経済的にもそれぞれがきちんと立っているからこそ、「この人がいなくなったら何もできなくなる!」というような、依存関係にもなりにくいのです。

 相手に寄りかかる恋愛も良いですが、それぞれが個々で立っていて、いざという時に支え合うことができる、これも大人の男女だからこそできることです。

3.お付き合いをあまり公言しない

「私たち、付き合い始めました!」そんな交際宣言をするカップルもいますが、大人の恋愛ではお付き合いをあまり公言しないのも特徴の1つ。あえて公言しないのは、周りに気を遣わせない配慮でもあるのです。

 とはいえ、コソコソと隠れて付き合うというわけではありません。気のおけないお互いの友人には、紹介をしていたりもします。大勢でいる時には、ベタベタせずに適度な距離で振舞うことができる。これを楽しむことができるのも、大人カップルでしょう。

4.愛の言葉をきちんと伝える

「相手が調子に乗るから好きな気持ちを見せすぎてはダメ」とか「相手に不安を感じさせることで引きつける」のような、駆け引き術を推奨する恋愛論がたくさんあります。

 でも、穏やかな大人の恋愛関係では、このような駆け引きは一切要らなくなります。「一緒にいられて幸せ」「信じている」、そんな愛の言葉がまっすぐ届くようになるのです。適切な時に適切な言葉で愛情を表現できる、それも、大人の男女だからこそできることでしょう。

5.お互いを尊敬している

 お互いを尊敬することができるのも、大人の恋愛にはなくてはならないこと。これは、関係を長続きをさせる秘訣でもあります。その場の感情でなんとなくお付き合いを始めたり、相手を知らずに関係を持ってしまうと、どうしてもこの「尊敬」が欠如してしまいます。

 お互いに尊敬する心を持っていると、相手を常に尊重することができるため、雑に扱うことがありません。これが、結果的に安心を生み、良い関係を築くことに繋がるのです。

6.適度な距離感を保てる

「2人で1つ」「お互いの全てを知っている」、そんな幻想にも似た恋愛とは違って、大人の恋愛では適度な距離感を持つことができるようになります。これは、お互いに信頼をしているからこそできること。

 相手を放任することなく、だからと言って自由を与えないわけでもない。そんなお互いが居心地よくいられるような適度な距離感を持つことができるのも、大人の恋愛の特徴です。

7.滅多に喧嘩をしない

 若い頃の恋愛は、喧嘩をして感情的になり、そして仲直りをする。そんな“雨降って地固まる”を繰り返すものでしょう。でも、雨を降らしすぎて地盤自体が緩んでしまい、そのままジエンドを迎えてしまうことも多いのではないでしょうか。

 大人の恋愛の良いところは、滅多に喧嘩が起きないことにあります。もちろん、意見の食い違いなどは起こるでしょう。でも、その度に相手の思想や譲れないことを知って学び、同じような喧嘩が起きなくなります。お互いの「違い」をお互いの「余裕」でポジティブに受け入れられるようになるのも、大人だからこそできることでしょう。

大人の恋愛を長続きさせる秘訣

自分らしく自然体でいることが何よりも大切!(写真:iStock)
自分らしく自然体でいることが何よりも大切! (写真:iStock)

 一生に何度かしかない(であろう)大人の恋愛。長続きさせたいと思うのは当然のこと! 最後に、そんな大人の恋愛を長続きさせる秘訣をご紹介します。

「恋愛だけ」にならないようにする

 大人の恋愛をしたいのであれば、自分自身が充実していることが不可欠です。恋愛に没頭するのも悪いことではありませんが、必ずなくなるもの、それが「時間」です。

 趣味や仕事、プライベートが恋愛に侵食されていませんか? 自分の時間を大切にすることで、よりいい女、いい男へと成長することができます。そんな大人の男女は、より高め合える関係を築くことができるはずですよ。

感情的にならずに解決する

 恋愛に限ったことではありませんが、若い頃はとにかく自分の感情が先に立ち、思い通りにならないことで憤りを感じたり、相手にぶつけてしまいがち。

 でも、大人の恋愛をしたいのであれば、感情的にならずに落ち着いて話し合うことが大切になります。たとえ喧嘩の真っ最中だとしても、「今、相手はどんな風に思っているのかな?」と、どこか冷静な視点を持てるようにしましょう。

無理をせず自然体でいる

「相手の顔色を伺って、自分らしくいられない」、そう感じたら要注意。大人の恋愛をしたいのであれば、自分自身の考えをきちんと伝えるのも大事なこと。

 でも、もしも相手が自分を無理にコントロールしようとしてきたら、その人とは大人の恋愛ができない可能性もあります。自分の考え方を尊重してくれる相手なのかをしっかりと見極めることも、長続きさせるポイントかもしれません。

大人の恋愛は熱くて深い! 癒し合える関係を目指して♡

大人だからこそ分かる感情もある(写真:iStock)
大人だからこそ分かる感情もある (写真:iStock)

 大人の恋愛の特徴をお伝えしてきました。「なんだか刺激がなさそう」「落ち着きすぎてつまらなくない?」と思った方もいるかもしれませんね。

 でも、見た目には落ち着いて見えても、大人の恋は熱くて深いもの。大人になると恋愛だけではなく、仕事やプライベートでさまざまな困難や出来事が起こります。そんな時、恋人と一緒に過ごす穏やかな時間、癒し合えることのありがたさに気付けるのは大人の証拠でもあるのかも。

 そんな気持ちを感じた時こそ、もしかしたら本当の大人の恋愛ができているのかもしれませんね。

リタ・トーコ
記事一覧
ライター
引きこもり既婚ライター。夫とのゆるい幸せを楽しみつつ、つい浮つく。類は友を呼ぶのか、周りに似た友人が多い。人生1回きり。興味に負け続ける女。好きな言葉は「自己責任」。

ラブ 新着一覧


そうだ、別居婚だ!婚約者のツンとしたニオイに倒れそうな43歳女の画策
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2024-02-17 06:00 ラブ
女性への理想はエベレスト級? 陰キャ男性のこじらせ恋愛あるある5選
 今回は、陰キャ男性の恋愛あるあるを紹介します。陽キャ男性は男性・女性関係なくフレンドリーにコミュニケーションを取ろうと...
恋バナ調査隊 2024-02-17 06:00 ラブ
幸せにはなれないかも…体だけの「割り切った関係」を望む男たちの事情
「セックスする仲でも付き合うのは無理」と、割り切った関係を望む男性は一定数いるもの。そんな彼に悩んでいる女性もいるでしょ...
恋バナ調査隊 2024-02-17 06:00 ラブ
コスパもタイパもいいかも♡奢られ上手の女性がデートで実践するテク3選
 奢られ上手な女性は、本当に嫌味なく気持ちよく奢られていますよね。反対に奢られるのが苦手な人は、オドオドしたり、レジ前で...
恋バナ調査隊 2024-02-17 06:00 ラブ
隙あらば会話泥棒! すぐ「俺も」としゃしゃり出る“自分語り”男の心理
 会話中、すぐに「俺もさ〜」と自分語りに話を持っていく男性ってかなり多いですよね。  女性からすると「いや、聞いてない...
恋バナ調査隊 2024-02-16 06:00 ラブ
恋愛するとなぜかメンヘラ化…“病まない方法”を学んで幸せになりたいな
「恋愛になるとメンヘラになる」と自覚している女性もいるのではないでしょうか? 普段サッパリした性格であっても、好きな人が...
恋バナ調査隊 2024-02-16 06:00 ラブ
ラブorマネー…男性がカネより愛を選ぶ時はあるのか?
「愛かお金か」究極の選択を強いる恋愛リアリティー番組『LOVE CATCHER Japan』が話題です。  出演者は「...
内藤みか 2024-02-15 06:00 ラブ
20代という若さを失った…30歳でマッチングアプリを始めるのは遅い?
 女性にとって「20代という若さを失った…」と焦る年齢、30歳。でも、30歳からだって恋愛はしたい…!  今回は、「...
恋バナ調査隊 2024-02-15 06:00 ラブ
生き別れの妹?無理ありすぎ! 妻が呆れ果てた不倫のありえない言い訳
 妻から不倫を疑われて「してるよ!」と正直に話す夫はいませんよね。咄嗟に嘘をついたりごまかしたりと言い訳するでしょう。 ...
恋バナ調査隊 2024-02-14 06:00 ラブ
職場バレンタインは面倒です!ばらまく?廃止?賢い乗り切り方とNG行動
 いよいよ、バレンタイン。好きな相手を想ってチョコレートを準備するのは楽しい一方で、職場でのバレンタインはぶっちゃけめん...
恋バナ調査隊 2024-02-13 17:10 ラブ
堕ちる前に知っておきたい 既婚男性が結婚指輪をしない“多角的”な理由
 気になる彼が既婚者かどうかは、結婚指輪をチェックするのがド定番。  ただ、意図的に指輪を外す男性もいるため、指輪の有...
恋バナ調査隊 2024-02-13 06:00 ラブ
共働きの育児にモヤっ 妻と夫では家事と子育ての見え方がなぜ違う
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。  家事や子育て...
まめ 2024-02-13 06:00 ラブ
男性は母親に似てる女性を好きになる? 脈あり判断方法とは
 恋愛においてよく言われるのが「男性は、母親に似てる人を好きになる」という説です。実際にはどうなのでしょうか?  ま...
恋バナ調査隊 2024-02-12 06:00 ラブ
カトちゃん夫婦は特例? 10歳以上の歳の差恋愛がうまくいく人の特徴6つ
 もし好きになった人が、あなたよりも10歳以上も歳の差のある人だったらどうしますか?  芸能人では、45歳差で結婚し...
恋バナ調査隊 2024-02-12 06:00 ラブ
夫の浮気疑惑助けて…!ラブホのライターは修羅場案件でも言い訳に納得
 夫が浮気をしているかもしれないけど決定的証拠や確信がない、そんな状況が続いたらつい誰かに助けを求めたくなりますよね。 ...
2024-02-11 06:00 ラブ
友達の彼氏と禁断のキス…今だから言える私のワンナイト物語
 一夜限りの体の関係を持つ“ワンナイト”。あなたには経験があるでしょうか? 「今だから言える」と、ワンナイトの経緯...
恋バナ調査隊 2024-02-10 06:00 ラブ