きゅっと引き締めて…膣トレにもお楽しみにも使えて一石二鳥

桃子 ラブグッズコレクター
更新日:2020-06-23 04:37
投稿日:2020-06-16 06:00
筋トレと合わせて膣トレも(写真:iStock)
筋トレと合わせて膣トレも (写真:iStock)

 長かった自粛期間で、私はひさしぶりに筋トレの喜びを思い出しました。ツラ~イ、でもここを乗り越えれば~! という、あの充実感。ここ数年、女性のあいだでは“膣トレ”もよく知られるようになりましたが、これも地道でハードだと思われているのか、敬遠する女性も多いとか。

(写真:コクハク)
(写真:コクハク)

 膣トレとは、骨盤に張り巡らされた骨盤底筋群を鍛えて引き締めること。私は「スワン ミニ クラッチ」があるのでトレーニングが楽しいです。球体を2個連ねたような形は、膣トレグッズの定番。これを挿入して使います。

 電動ではないグッズも多く、入れておくだけで骨盤底筋群が刺激され筋トレ効果がありますが、どうせなら「私、いま締めている!」って実感したいですよね。

 このクラッチは挿入した状態でぎゅーっと締めると、センサーが圧を感知して振動が始まります。緩めると止まり、また締めると振動し……。膣圧をかけることに集中していると、振動によってすぐに気持ちよくなるわけではありませんが、続けているうちに骨盤の周りに血液が集まってくるのか、内側からじんわりと火照ってきます。センサーの感度を調整できるので、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

 ローターとしても使えるので、日々の膣トレにも、お楽しみにも重宝しています。一石二鳥!

スワン ミニ クラッチ

◇通販価格=1万445円(税込み)

(問)大人のデパートエムズ

桃子
記事一覧
ラブグッズコレクター
バイブコレクター。一般の勤め人をしながらこっそりバイブをはじめとするラブグッズを集め、試し、発信する。これまで試したのは国内外のグッズ400種以上で、この記録は更新中。女性ひとりでも、またはパートナーと一緒でも、安心して楽しめるラブグッズの普及に努める。
Xnote

関連キーワード

エロコク 新着一覧


性悪女の夫を寝取って快楽SEX…既婚者合コンに沼った友が妊娠!? #3
 夫とのセックスレス悩んでいた沙雪さん(仮名・44歳パート主婦/子供アリ)は、同じ介護施設の調理助手として働くパート仲間...
蒼井凜花 2023-11-17 06:00 エロコク
コロナ禍で男の“遊び方”も変化…24歳フリーターのパパ獲得術
 コロナ禍以降、風俗や出会い系で遊んでた殿方たちが、ずいぶんとパパ活女子狙いにシフトしているんですよ。なぜかって? それ...
中山美里 2023-11-14 06:00 エロコク
人気ブランド「イロハ」から“やさしさ”あふれる新作が爆誕!
 はじめてプレジャーグッズを手にする人へのおすすめポイント、私が外せないと思っているのは“優しさ”です。ずいぶん抽象的だ...
桃子 2023-11-12 06:00 エロコク
既婚者合コンでまさかの出会い…パート仲間の性悪女の夫を寝取る! #2
 平日、週末問わずに開催されている既婚者合コン。今回は既婚者合コンにハマっているという沙雪さん(仮名・44歳パート主婦/...
蒼井凜花 2023-11-10 06:00 エロコク
ボーナスはたいて3P! 20歳フリーターが出会った豪気なパパ
 待ち遠しい冬のボーナスシーズン! ニュースを見ていると今年はどの業界もキビシイご様子。私の知り合いにも、 「少し...
中山美里 2023-11-07 06:00 エロコク
吸引系とローターが一体化! だから、とってもコンパクト♡
 アダルトグッズ界、最近のはやりは、ひとつで何通りにも楽しめるハイブリッドなアイテムです。私のような欲張りサンにはうって...
桃子 2023-11-05 06:00 エロコク
使用済みパンツで月3万円荒稼ぎ! 22歳学生の仰天パパ活テク
 50~60代のオジサマ方にとっては懐かしい響きを持つ“ブルセラ”。ブルマーとセーラー服をガッチャンコした造語ですが、ブ...
中山美里 2023-10-31 06:00 エロコク
最新技術で舐られまくり! ねちっこくて意地悪な愛撫に悶絶
 私は思春期の頃、官能小説を立ち読みしてはその独特な言葉のチョイスにひとり興奮していました。「蜜壺」とか「花芯」とか美し...
桃子 2023-10-29 06:00 エロコク
愛する婚約者に清めて欲しい…!「背面騎乗位」の強烈なエクスタシー #6
 11月に結婚を控えている弓香さん(仮名・28歳ネイリスト)。婚約者の英明さん(仮名・30歳美容機器メーカー)とは、知人...
蒼井凜花 2023-10-27 06:00 エロコク
パパもAIで探す時代? 28歳の受付嬢が直面している非常事態
 政府は少子化対策の一環として、AIを活用した自治体の婚活支援事業を後押ししているそう。  一般的な結婚相談所や婚...
中山美里 2023-10-24 06:00 エロコク
こんなグッズ見たことない! 3つのボールであれこれ楽しんで
 こんなグッズ、見たことない!   スズランをデフォルメして巨大化したような、とでも言えばいいかな。なぜこんな形状...
桃子 2023-10-22 06:00 エロコク
元カレがまさかの暴虐セックス! 見知らぬ男たちに見られて… #5
 11月に結婚を控えている弓香さん(仮名・28歳ネイリスト)。婚約者の英明さん(仮名・30歳美容機器メーカー)とは、知人...
蒼井凜花 2023-11-03 13:32 エロコク
向上心は大事!デリヘル嬢のフェラ講習を受けた21歳女子大生
「今の時代、会社が倒産することも十分考えられるからね。早めに手を打っておかないと」  と、副業セミナーに参加する予...
中山美里 2023-10-17 06:00 エロコク
我を忘れるほどの快感を得たい人へ…凄腕バイブで即昇天♡
 ローターは多種多様な形状があるのに比べ、バイブレーターは“棒型”が基本です。  女性の体の構造を考えると、挿入す...
桃子 2023-10-15 06:00 エロコク
結婚直前に元カレとセックス! すると、霊感アリ婚約者から着信が… #4
 11月に結婚を控えている弓香さん(仮名・28歳ネイリスト)。婚約者の英明さん(仮名・30歳美容機器メーカー)とは、知人...
蒼井凜花 2023-10-20 16:17 エロコク
有名AV嬢になればお手当もアップする!夢見る23歳フリーター
 AVモデルプロダクションの営業さん数人から、こんな話が……。 「不況で撮影自体が減っちゃって。正直、所属してるモ...
中山美里 2023-10-10 06:00 エロコク