共働き夫婦の家事分担どうしてる? 円満を保つ「6つのコツ」

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-09-23 06:00
投稿日:2022-09-23 06:00
 家事って、細かいものを挙げたら本当にキリがないほどたくさんありますよね。最近では共働きの家庭も増えているので、今までのように妻ばかりに家事が集中してしまっては、夫婦関係も悪くなってしまいます。でも、男性に家事を頼むと余計ケンカの種になるケースも……。今回は、円満な夫婦の家事分担のコツをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

効率的でスムーズ! 共働き夫婦の円満な家事分担のコツ4つ

 家事は無数にあるため、分担する際に迷う人もいるでしょう。分担する際には、4つのコツを意識するとスムーズで効率的に家事を分けられますよ。

1. 家事分担を「表」にして見える化する

何をやるべきかわかりやすい(写真:iStock)
何をやるべきかわかりやすい (写真:iStock)

 まずは、日常や定期的な家事を表にして、お互いの負担を見える化してみましょう。家事を負担することに消極的だった夫も、細かい家事まで書き出せば負担の偏りに気持ちも変わるでしょう。

 負担が均等になるようにまずは見える化をして表にすると、分担作業もスムーズに行えます。

2. 得意不得意に合わせる

 家事を分担する際は、得意不得意に合わせて選ぶようにしましょう。少しでもストレスなくできる家事を選んだほうが長続きします。

 両方が苦手でやりたくない家事は、定期的に担当を交代すると不満も発生しにくくなるのでおすすめです。

3. 時間帯で考える

朝ごはんは夫の担当(写真:iStock)
朝ごはんは夫の担当 (写真:iStock)

 家事を分担する際には、時間帯も意識してみてください。朝の出勤時間や帰宅時間、仕事のスケジュールなどを考えて、無理のない家事を担当できるといいですね。

 仕事の予定が不定期な場合は、先ほどご紹介した家事分担表にマグネットや付箋などつけて、臨機応変に変更するといいでしょう。

4.「メインの家事」と「名も無い家事」を分ける

洗濯して終わりじゃないんです(写真:iStock)
洗濯して終わりじゃないんです (写真:iStock)

 家事には、料理や洗濯、洗い物などの毎日行う「メインの家事」のほかに、テーブルを拭く、シャンプーを補充する、スポンジを交換するなどの細かい「名も無い家事」が無数にあります。

 名も無い家事は、分担するまでもない小さなものだからこそ、家事に慣れている妻に負担が行きがち。まずは、メインの家事をしっかり分担したら、名も無い家事もできる範囲で分担できるといいですね。

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