更新日：2019-10-13 06:00
投稿日：2019-10-13 06:00
“セックスレス大国”と呼ばれている日本（※1）。パートナーとの性活が間遠になり、悩む人は後をたちません。これまで500組ほどのカップルからセックスレス相談を受けていて、経験人数1万人を超えるトップAV男優といえばこの人。先日は作家でブロガーの妻・はあちゅうさんが第一子を出産したばかりの、しみけんさんに「レス」に関するあれこれを聞きました。
ムラムラする体力づくり
継続は“性欲”なり （C）コクハク
――1日に何度もセックスをするAV男優という職業に就くしみけんさん。仕事のためにストイックな生活を送っているそうです。
しみけん 僕はムラムラする体質づくりのために毎日、食事内容や睡眠の質に気を配り、運動を続けているおかげで40歳になりましたが、今のところ、性欲はあふれ出ています。性欲の強弱は男性ホルモンであるテストステロンの分泌量に左右されますが、男性ホルモンは女性の体内でもつくられています。つまり、僕が送っている生活は男性のみならず、女性の性欲アップ（＝ポジティブ思考）にもつながります。
――性別を問わず性欲アップが期待できる、"しみけん流ライフスタイル"を教えていただきます。
◇ ◇ ◇
（※1）男性向け避妊具の大手メーカー、Durex社が2005年に実施した調査結果。世界41ヶ国中、日本人の年間セックス回数は45回と最下位（トップはギリシャの138回）。
内埜さくら
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