元カレが結婚…!つらいモヤモヤを早く忘れる「近道」とは?

若林杏樹 漫画家
更新日:2020-12-07 06:01
投稿日:2020-12-07 06:00
 元恋人が結婚するとわかると、もう吹っ切れたと思っていたのに、「なんで私のときに結婚してくれなかったの?」とモヤモヤした感情になることはありませんか?
「私の何がいけなかったのだろうか?」と理由を探し始めたり、彼といた時間を何度も思い出したり……。相手のことを考えてはいけないと思うほど余計に考えてしまうのが人間ですよね。
 今回は元カレに対するつらい気持ちを早く忘れる方法についてお伝えします。

(漫画:若林杏樹)
(漫画:若林杏樹)

今の感情を隠さずに第三者に吐き出す!

 マイナスの感情をアウトプットすること――。これが、つらい状況を乗り越える一番の近道です。なんでも話せる友達に話すのが一番いいのですが、出来ない方は「書き出す」ことをしてもOKです。ネガティブな感情を吐き出すことで、心の負担も軽くなります。友人も同情してくれるでしょう。

 その泣いたり、後悔したり、怒ったりしている自分も全てひっくるめてあなたなのです。

 結婚してしまった元カレを追いかける……なんて時間のムダでしょう! 人生において、今この瞬間が一番若くて綺麗な瞬間です。

 新しい恋に向け、どんどん動き出した方がいいです。長い時間会っていた男性と比べると、「好きになれない」と思いがちですが、愛は育てていくもの。

 自分が少しでもいいなと思う人がいれば、アプローチしてその男性との時間をたくさん作れば、思いも変わってiきますよ。

登場人物紹介

(漫画:若林杏樹)
(漫画:若林杏樹)

だら先輩
仕事中なのにギャルちゃんソワソワしているな〜と思ったら、マッチングアプリやってました! 普通なら怒るところだけど……次の恋をしようという気持ちが芽生えたのは嬉しいです。。

ギャルちゃん
やっぱ……私にできるのはお祝いすることしかないよね……。ってか、より戻したいというわけではなくて、本当に楽しい時間を二人で過ごしたから、それが頭をよぎってつらいんです……ぴえん。

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