更新日：2023-03-04 06:00
投稿日：2023-03-04 06:00
1. リンゴ
全ての画像を見る病気の時の定番くだものといえば、リンゴですよね。主に腹痛がMAXの時に食べています。ビタミンCもたっぷり、さらに水溶性食物繊維がお腹の調子を整えてくれるという優れもの。幼き頃、母がウサギ型に切ってくれましたっけ。
しかしそんな母はもうおらず、かつ精神的肉体的余裕もないので、適当に切ったリンゴをレンチンして食べています。やわやわ食感が胃に優しいよ。温めることで甘さもアップするような気がします。
2. うどん
ちょっと痛みが和らいできたら、おススメなのがうどん。特にシマダヤの冷凍うどんがお気に入りです。
「太鼓判 粘りごし讃岐うどん」は、凍ったまま半分に割ってレンチンできるので、使い勝手も◎。リハビリ感覚でちびちびとすすっております。
お腹の元気具合と相談して、牛乳＋コーンポタージュの素で一緒に煮込んでもよき。なんちゃってクリームシチューみたいになって美味ですよ。
クリームシチューにうどんは通常入ってないけどな。
3.白湯
意識高い女子の間で定番の白湯は、胃腸弱すぎ女子の強い味方でもあるんです。
そりゃあもう、盛大にお腹を下してるから体内はちょっとした砂漠状態ですよ。カラッカラですよ。
とはいえ、冷たいお水はNG。より胃腸に負担がかかります。っていうか想像しただけで、もうお腹痛いわ。胃が拒否ってるわ。体温に近い白湯をゆっくり飲みましょう。気持ちも落ち着きますよ。
おわりに
いや、もうこの原稿を書きながら何回トイレに立ったことか（苦笑）。こんなに七転八倒しているのに、うちの夫は先ほどウーバーでピザを注文しやがりました。
「お前も食う？」
いやいや、何言うてんねん。食えねーよ。
ちくしょう、早く治しておいしいもの一杯食べてやる！！ って思う気持ちが一番の薬なのかも？
（編集K）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
あれよあれよという間に、いつの間にか11月に。暖房をつけるほどではないけれど、なんとなく体が冷える……。そんな時期に重...
以前にも書かせていただきましたが、ただいま観葉ブームが止まりません。
最近では「100均のミニ観葉育ててみた！...
斑目茂美 
男女関わらず、ギャップがある人って魅力的♡ 男性であれば心惹かれるでしょうし、女性であれば「私もあんなギャップを手に入...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
今年2度目にして、おそらく2023年最後であろう「無印良品週間」が開催中です（11月6日まで）。
無印良品メン...
ただ職場で長く働いてきただけなのに、後輩の仕事のやり方から身だしなみ、自宅での過ごし方などうるさく口出ししてくる「お局...
自分が一番つらい時、誰かが送ってくれた「心に残る優しい言葉」に救われることがあります。相手は何気ないつもりで言った一言...
きょうは、熊本県天草エリアに浮かぶ「湯島」からお届けします。
港で働くお兄さん達に可愛がられているにゃんたま君...
仕事のやり方は、人によって様々。中には自分から動こうとせず、上からの指示を待ち続ける人がいます。常に待ちの態勢を取っ...
アラフォーになると、後輩や部下からスピーチを頼まれる機会が増えるでしょう。本当は苦手なのに立場的に断れず、当日に後悔し...
家事や育児、お仕事に一生懸命励んでいるのに「どうしてこんなに報われないのだろう？」なんて思っている人はいませんか。もし...
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-10-30 06:00 ライフスタイル
慣れ親しんだ街で見たことのない景色。東京のいたるところで再開発。
一度始まってしまえばスピードに乗って、気づけ...
Koji Takano
2023-10-30 06:00 ライフスタイル
ナウシカもラピュタもトトロも、空を自由に飛び回っていた。ジブリ映画を観ると、それはちっとも不思議なことではなく、自分に...
新井見枝香 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
