私クサいかも？ 40代女性が気をつけたい3つの体臭とケア方法

更新日：2023-04-11 06:00

投稿日：2023-04-11 06:00

40代女性がやるべき体臭ケア

　40代は体臭がひどくなるということを知って、「体臭が加齢によるものなら、もうどうしようもない……」と諦めている方、安心してください！日頃のケアで、体臭はカバーができます。

　ここでは、40代女性がやるべき体臭ケアをご紹介します。

　体臭を予防するには、皮脂や汗をこまめに拭き取ることが大切です。汗拭きシートを携帯し、汗をかいたときは脇や耳の裏、背中などを拭き取るように心がけましょう。

　また、ラクトン含有のボディソープを使用するのもおすすめです。皮脂を落とそうとゴシゴシ洗うと、肌の常在菌のバランスが崩れてむしろ皮脂が増えてしまうので、優しく洗うようにしてくださいね。

　髪の毛を洗うとき、頭頂部や襟足を洗い忘れてしまいがちです。皮脂が溜まると悪臭の原因になるので、地肌をマッサージするようにまんべんなく洗うように意識してください。

　また、日中の頭皮の匂いが気になる場合は、ドライシャンプーを使うのがおすすめ。匂いケアをしつつ、髪の毛のベタつきもオフしてくれますよ♡

　40代になると、唾液が減ってしまうことが口臭の原因になるので、日中のこまめな水分補給が口臭ケアになります。「20分ごとに水を飲む」といったように、水分補給するタイミングを決めておくのがおすすめです。

　朝晩の歯磨きで、マウスウォッシュを使用するのも口臭ケアに繋がります。また、日中もこまめにブレスケアスプレーを使うことで、口臭予防を徹底できますよ。

　今回は、40代で体臭がキツくなる原因や、やっておきたい体臭ケア方法をご紹介しました。年齢を重ねるつれ体臭がキツくなるのは、自然なこと。不安にならなくて大丈夫です。
　
　少しの工夫で体臭はカバーできるので、今回紹介したケア方法をぜひ試してみてくださいね。　

コクハク編集部

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