更新日：2023-11-25 06:00
投稿日：2023-11-25 06:00
こまめにホームケアしよう！
全ての画像を見るパソコンなどの座り仕事の方は肩こり、腰痛、眼精疲労などに悩まされている人が多いのではないでしょうか。
私もこの3つの悩みが日々ついて回っています。できるなら毎日でもマッサージ店に駆け込みたい！ それくらい身体が悲鳴を上げていますが、なるべく自分でケアができるようにアレコレとトライ中です。
今回は、現在ホームケアとして使っているマッサージ機を3つをご紹介します！
安くても意外と使える！
筋肉に振動を伝えて凝りにアプローチしたり、運動後のケアをしたりする「リカバリーガン」。数年前に流行った時に購入しました。
高いものでは8万円以上するものがある中、その20分の一程度の商品を通販で購入してみました。
「安物買いの銭失い」になるかな？ と不安がよぎったものの、3年以上が経った今でも、使い続けている“買って正解”だったアイテムです！
震動音は大きいのが気になるものの、ながらケアができるのでyoutubeを見ながら肩や脚に使っています。
血行不良で身体が重だるい日は、お風呂でゆっくりと身体を温めてから、寝る前にこのリカバリーガンを使うのが習慣となりました。
本来ならば、もっと高い値段の品を買いたかったものの、マッサージ1回分ほどの値段でも3年以上大活躍してくれています。
・活躍度★★★（youtubeを見ながら使えるので使う頻度が高め）
canちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
大崎の高層マンションに暮らす華は、テレビ局に勤める夫・大輔と二人の子供に囲まれ悠々自適な専業主婦生活を送っている。毎日...
ミドリマチ 
大崎の高層マンションに暮らす華は、テレビ局に勤める夫・大輔と二人の子供に囲まれ悠々自適な専業主婦生活を送っている。毎日...
夫を仕事に、ふたりの息子を小学校に送り出してからが、自分の時間だ。
長時間かけて丁寧に淹れたブルーマウンテンを...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（64）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
9月末、X（旧ツイッター）で「男児ママ」がトレンド入り。これは男児を銭湯や温泉、または女子トイレに連れてくる男児の母親...
コクハク編集部 
みなさんは距離を縮めたい人にはどんな風に接していますか？ 私はミリ単位でジリジリ近づくことが多いのですが、スナックでの...
おくげちゃん 
写真や動画を見返した時、自分の髪がボサボサすぎてギョッとしました。「いい加減ヘアセットくらいしようよ」と出かける前の自...
皆さんは「ふわふわ言葉」を知っていますか？ 最近の小学校の教育現場で教材になっている、子供だけでなく大人こそ改めて大切...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
日中は冷房、夜は毛布をかけて寝る不思議な時期です。これを秋と呼んでいいのかは迷いますが、季節の移ろいを感じる今日この頃...
斑目茂美 
家が狭いとイライラしてストレスが溜まりますよね。物にあふれた部屋を見るだけで、どっと疲れが押し寄せてきます…。でも、ち...
10月に入り一気に過ごしやすくなりました。読書の秋！ と言いたいところですが、毎日の仕事や家事で心身ともにお疲れ気味…...
出産した友達から「会おうよ」「ご飯行かない？」という誘い。それに対して「うわー会いたくないな…」と思っちゃう自分は性格...
語気が強い、上から目線、隙ありゃマウント取ってくる…。こんな感じで圧が強い友達、1人くらいはいませんか？ たまに高圧的...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
川の真ん中に白鷺の気高い立ち姿をみつけた。
この鳥がなんだか思慮深く見えるのは、あの不思議な顔立ちのせいかな。...
Koji Takano
2024-10-07 06:00 ライフスタイル
