レス歴9年目・結婚13年目 夫の不倫が発覚したらどうする?

豆木メイ フリーライター
更新日:2023-12-12 06:00
投稿日:2023-12-12 06:00

夫の不倫が発覚したら、どうする?

 セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。

 結婚して13年目、セックスレス歴は9年目となり、めまいがしそうなアラフォーの主婦です。

 セックスレスがこんなに長いと話をすると、必ず「旦那さん、絶対不倫してるよね?」と言われます。

 私が拒否される側のセックスレス状態なので、もし夫が不倫なんてしようものなら、許せません。

 しかし、今のところ怪しげな行動をしている様子もなく、不倫を疑った時は一度もないのです。

 でも、もし夫が不倫をしていたら…私はどのような人生の選択をするのかな? と考えてみました。

 皆さんも、パートナーに不倫されたら? と想像しながら読んでみてくださいね。

既婚男性の3割は婚外恋愛経験有り

 既婚者マッチングアプリ「ヒールメイト(Healmate)」を運営するレゾンデートル株式会社が既婚男性を対象としたアンケートを行い、「婚外恋愛の経験の有無」をたずねたところ、《経験有り》と回答した男性が33%に上る結果になりました。

 婚外恋愛とは、「婚姻関係にあるパートナー(妻・夫など)以外との恋愛関係をいい、体の関係の有無は問わない。不倫・セカンドパートナーも含む」と定義します。

 なんと、結婚している男性の3人に1人は不倫経験があるんですね。

 驚きです。

 この数字を見ると、「うちの夫に限ってそんなことするはずない!」といった気持ちが揺らぐ人もいるのではないでしょうか。

夫の不倫が発覚したらどうする?

 では、夫が不倫しているとわかったら、どのような行動を取るのが最適解なのか? を自分なりに考えてみました。

1. バレないように証拠集めをする

 こちらが相手の不倫に気づいているのがバレてしまうと、不倫を隠蔽されてしまう可能性があるので、何も知らないふりをして証拠を集めます。

2. 弁護士に相談する

 不倫がまだ未遂の段階であっても、弁護士へ相談するのが良いのでは? と考えます。

 離婚するためのおおよその流れや、有利な条件で離婚するための方法など事前に聞いておきたい情報は色々ありますよね。

3. 子どもには夫を悪いように言わない

 夫の不倫が発覚した場合、、相手への憎しみから子どもに夫の不倫を赤裸々に伝えたり、悪口を言いたくなったりする気持ちが生まれるでしょう。

 しかし、子どもにとって父親は唯一無二の存在なのです。

 子どもを巻き込んで、パートナーを憎しみの対象にしてしまうのは、長い目で見ると得策ではありません。

 不倫しておいて、離婚後の子育てはノータッチなんて、その方が腹立たしいものです。

 積極的に子育てをしてもらうためにも、子どもと夫の関係は良好にキープしておくべきです。

 子どもと夫で過ごす時間を作ってもらい、快適なシングルマザー生活を送る方が母親の精神衛生にとっても良いはずです。

冷静な判断ができるようにしておく

 今回、「夫が不倫をしたらどうする?」といったテーマでコラムを書いてみましたが、このように事前に不倫や離婚について考えておくのは意外とアリだな、と思いました。

 実際に夫が不倫していると発覚したら、きっとこのように冷静に考えられないでしょう。

 取り乱してしまい、証拠をつかむ前に子どもの前で大声で「不倫してるでしょ!」と喧嘩してしまう可能性だってあります。

 そんな事態を極力避けて、冷静な判断をするために、夫が不倫をしたら? を想定しておくのはおすすめです。だって既婚男性の3人に1人は不倫をしているのですから。

 逆に自分の不倫が発覚したら? を想定しておくのもいいかもしれません…。人生、何が起こるかわからないものなので。
 

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

関連キーワード

ラブ 新着一覧


夫がセコすぎる! “家事代行代”は片方が負担するべき?「搾取され続ける関係はもう嫌」と呆れる42歳妻
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2025-12-06 11:45 ラブ
自分勝手すぎる!既婚者を「婚活アプリ」で見抜くポイント。自称“ペットを飼ってる”男性が怪しい理由
 先日、独身だと嘘をついて婚活アプリに登録して女性を騙した既婚男性に対し、裁判所が賠償金の支払い命令を出しました。 ...
内藤みか 2025-12-05 11:45 ラブ
「これが最後の恋だって」56歳男、運命の女から“無理な願い”に動揺。決断までの残り時間はあとわずか…
 世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 2025-12-05 11:45 ラブ
地獄のクリスマス!彼氏が親友と浮気してた…冬に思い出す“最悪の12月24日”エピソード4選
「好きな人から告白された」「彼にサプライズをされて幸せだった」など、クリスマスに素敵な思い出がある女性もいるでしょう。し...
恋バナ調査隊 2025-12-05 08:00 ラブ
はぁ?「抱かれてるんでしょ」って許せない! 同僚からの“忘れられない一言”4つ
「同僚は心強い仲間」と言いたいところですが、現実はそんなに甘くない様子。同僚をライバル視して、嫌味や皮肉を言う人もいるよ...
恋バナ調査隊 2025-12-04 08:00 ラブ
やめとけ~。元カレの“SNSを監視する”女の心境。ストーカー認定されて即ブロック!
 1度愛した人をすぐに忘れるのは難しいですよね。きっと「つい元カレのSNSを監視しちゃう」なんて人もいるでしょう。でもそ...
恋バナ調査隊 2025-12-04 08:00 ラブ
泥酔でキッチンが大惨事…恋人の “酒グセ”が悪すぎる!酔っ払いにドン引きしたエピソード7選
 お酒が入ると誰しも言動が変わるもの。あなたの恋人は、酔っておかしなことを言ったり、不思議な行動に出たことはないでしょう...
恋バナ調査隊 2025-12-03 08:00 ラブ
ギャップにキュン♡ 5人の女性が「年下もアリ!」に変化したワケ。これって母性本能?
 大人になってから恋愛観が変わる女性もいるもの。「年上男しか興味なかったけど年下男もアリになった」なんて人もいるようです...
恋バナ調査隊 2025-12-03 08:00 ラブ
母の一言がグサッ!彼氏ナシ女の泣ける「クリスマス」エピソード。美容師さん、デートの予定を聞かないで…
 街はイルミネーションでキラキラ、SNSには幸せそうなカップルの写真が並ぶ季節になりました。だけど、私は今年も安定のシン...
恋バナ調査隊 2025-12-02 08:00 ラブ
「彼女が2人います」こんな“交際”はアリ? 別居婚に期間限定…変わった形のカップル6組に聞いてみた
 恋愛や結婚の形は人それぞれ。最近は「一緒に住む」「1対1で付き合う」という従来のスタイルにとらわれない、ユニークな関係...
恋バナ調査隊 2025-12-02 08:00 ラブ
ホストに借金700万!男女6人の「婚約を解消」した衝撃エピソード。結婚前に知ってよかった…!?
 すでに婚約済みであとは結婚するだけ。そんな2人が別れを決意するのはどんなときなのでしょうか? 実際に婚約を解消した経験...
恋バナ調査隊 2025-12-01 08:00 ラブ
「妻はオオカミ少年みたい」いつも“離婚する”と叫ばれウンザリ。悪口ばかりの関係に夫が終止符を打つ日
「冷酷と激情のあいだvol.274〜女性編〜」では、結婚12年目を迎えても夫婦喧嘩が絶えない理恵さん(仮名)の心情をお届...
並木まき 2025-11-29 11:45 ラブ
41歳妻、喧嘩ばかりで本当にイヤ! 密かに企む“夫の矯正計画”は成功するか?「義母はきっと協力するはず」
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2025-11-29 11:45 ラブ
何十万の出費も…貢ぐ女性は注意! 夢追い男子の“応援要請”が年末に増えるワケ
 年末になると増えるのが、「夢追い男子」からの応援要請です。年末年始のイベントに来てとか、頑張ってるから応援してほしいな...
内藤みか 2025-11-28 11:45 ラブ
クリスマスも彼に会えず…37歳バツ1女性が選んだ「別の作戦」。遠距離恋愛で陥る“孤独”の満たし方
 世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 2025-11-28 11:45 ラブ
財布がない→犯人は彼氏!? 私が付き合った6人の「最低最悪男」エピソード。8万円、返してよ~!
 恋愛は、人の数ほどストーリーがあります。胸が熱くなるような純愛エピソードもあれば、時には信じられないくらいの最低最悪彼...
恋バナ調査隊 2025-11-28 08:00 ラブ