更新日：2024-03-21 06:00
投稿日：2024-03-21 06:00
不幸のはじまりを幸せのはじまりに変える！ 執着の手放し方
では、恋愛への執着をどのようにしたら手放せるのでしょうか？ チェックしていきましょう。
1. 物理的に距離を置く
全ての画像を見る自分の意思で彼への執着が外せないなら、物理的に距離を置いてみましょう。別れなくてもいいのです。その代わり、簡単には彼に会えない場所に引っ越す、会えないように仕事をたくさん入れるなどして、彼に会わない時間を徐々に長くしてみてください。
ずっと一緒にいると、どうしても彼への思いに引き戻されますが、強制的に距離を置くことで、案外簡単に目が覚めるものです。
2. 新しい出会いを見つけてみる
彼に内緒で新しい習い事に通いはじめたり、飲み会に参加するなどしてみましょう。新しい出会いがあると、「彼以外にも男性はたくさんいる」という事実がわかるはず。
新しい恋がはじまれば、面白いほど簡単に彼への執着は外れるでしょう。
3. 彼との一生を想像してみる
もし今の彼と今の状態のまま結婚して、老後まで一緒にいたとしたらどんな未来が待っているかを想像してみましょう。
現状のままの2人での生活が、おばあさんになるまで続く様子をリアルに想像すると、ハッと執着に気がつくかもしれません。
4. 本音を探ってみる
とことん自分と向き合う方法もあります。ノートを用意して、「なんで彼と別れたくないのか？」の本音を書いてみましょう。答えが出たらさらに「なんでそう思うの？」と自分に質問します。
質問を繰り返していくと、最後には「愛されたいから」「寂しいから」などのシンプルな本音が出てくるはず。
自分の本音に気がつくと、もう自分に嘘がつけなくなるはずです。
執着は不幸のはじまり！ 彼にしがみつかずに変化を楽しもう！
恋愛に執着すると、新しい可能性を手放すだけでなく、どんどんつらくなっていきます。しかも、必死にしがみついても、結局いつかは手放す流れになるでしょう。
ぜひこの機会に、変化を恐れず、ぜひ自分の本音を大切にしてみてくださいね。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
皆さん、40代になってからの恋愛観は、若いころと変わりましたか？ それもと同じ？ 酸いも甘いも経験したからこそ、「こう...
「推し」がいるあなたは、推し活にかける時間と恋愛にかける時間、どちらの方が長いでしょうか？
今回は恋愛と推し活...
もし彼氏に、仕事の愚痴を言われたらあなたはなんと答えますか？ 答え方を間違えると、二人の関係を悪くしてしまう可能性も…...
「冷酷と激情のあいだvol.271〜女性編〜」では、世間ではアプリ婚が一般的になっているにもかかわらず、結婚目前の恋人・...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
意中の彼といい雰囲気の中、なかなか告白されず悩んでいる女性もいるでしょう。それなら、彼に“きっかけ”を作ってあげるとよ...
アプリやオンラインゲームのチャットを通じて年下の男の子と仲良くなったという既婚女性は少なくないのでは。
けれど...
内藤みか 
世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 
社内にどう見ても怪しい二人がいると、「さては付き合ってるな」とピンときますよね。もちろん、恋愛は二人の問題。で、周囲が...
「いつも付き合う前にフラれる」「付き合っても必ずフラれる」なんて女性は、もしかしたら男性が逃げたくなる言動をしているかも...
夫婦に関する悩みの中でも、特に最近増えているのが、夫婦の会話がないというお悩み。離婚原因にもつながりかねないので、なん...
2025-11-05 08:00 ラブ
今回は「脈ありだと思ってたけど結局違った」というガッカリエピソードをご紹介します。男性が言うこれらのセリフには、深い意...
好きな人に夢中になるあまり、自分を見失ったり理性が働かなかったりした経験はありますか？ 今回はそんな黒歴史エピをご紹介...
常識がない彼氏にドン引きし、気持ちが冷めるケースもあるでしょう。今回はそんなエピソードをLINEのやりとりとともにご紹...
「冷酷と激情のあいだvol.270〜女性編〜」では、決定打となる出来事もないのに、夫のエイジロウさん（仮名）が義実家に家...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
