更新日：2024-03-21 06:00
投稿日：2024-03-21 06:00
不幸のはじまりを幸せのはじまりに変える！ 執着の手放し方
では、恋愛への執着をどのようにしたら手放せるのでしょうか？ チェックしていきましょう。
1. 物理的に距離を置く
全ての画像を見る自分の意思で彼への執着が外せないなら、物理的に距離を置いてみましょう。別れなくてもいいのです。その代わり、簡単には彼に会えない場所に引っ越す、会えないように仕事をたくさん入れるなどして、彼に会わない時間を徐々に長くしてみてください。
ずっと一緒にいると、どうしても彼への思いに引き戻されますが、強制的に距離を置くことで、案外簡単に目が覚めるものです。
2. 新しい出会いを見つけてみる
彼に内緒で新しい習い事に通いはじめたり、飲み会に参加するなどしてみましょう。新しい出会いがあると、「彼以外にも男性はたくさんいる」という事実がわかるはず。
新しい恋がはじまれば、面白いほど簡単に彼への執着は外れるでしょう。
3. 彼との一生を想像してみる
もし今の彼と今の状態のまま結婚して、老後まで一緒にいたとしたらどんな未来が待っているかを想像してみましょう。
現状のままの2人での生活が、おばあさんになるまで続く様子をリアルに想像すると、ハッと執着に気がつくかもしれません。
4. 本音を探ってみる
とことん自分と向き合う方法もあります。ノートを用意して、「なんで彼と別れたくないのか？」の本音を書いてみましょう。答えが出たらさらに「なんでそう思うの？」と自分に質問します。
質問を繰り返していくと、最後には「愛されたいから」「寂しいから」などのシンプルな本音が出てくるはず。
自分の本音に気がつくと、もう自分に嘘がつけなくなるはずです。
執着は不幸のはじまり！ 彼にしがみつかずに変化を楽しもう！
恋愛に執着すると、新しい可能性を手放すだけでなく、どんどんつらくなっていきます。しかも、必死にしがみついても、結局いつかは手放す流れになるでしょう。
ぜひこの機会に、変化を恐れず、ぜひ自分の本音を大切にしてみてくださいね。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
会話を楽しみ、小旅行気分も味わえる「ドライブデート」。でも実は、ちょっとしたミスで失敗に繋がりやすいデートでもあるんで...
【『できても、できなくても』あらすじ】
「桃生翠さん…残念ですがあなたは不妊症です」――ブライダルチェックで発覚した...
コクハク編集部 
離婚を経験した男女に、離婚直前に飛び交っていたワードをうかがいました。ご夫婦の間で、これらのワードが口癖のようになって...
【『できても、できなくても』あらすじ】
「桃生翠さん…残念ですがあなたは不妊症です」――ブライダルチェックで発覚した...
「冷酷と激情のあいだvol.267〜女性編〜」では、仕事への活力が下がり、退職して専業主婦になりたい夏菜子さん（仮名）の...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
【『できても、できなくても』あらすじ】
「桃生翠さん…残念ですがあなたは不妊症です」――ブライダルチェックで発覚した...
世の中、不倫の話題で持ちきりだ。2024年に実施された調査によると、既婚男性の約2人に1人、既婚女性の約3人に1人が婚...
蒼井凜花 
ドラマやネットなどで「女性用風俗」が取り上げられることが増え、一般の女性たちにもその名が浸透してきました。
ア...
内藤みか 
「最近のJ-POPは、前奏が短すぎて歌いにくい」カラオケでそう感じたことはありませんか？
我々、40代が青春時代...
「彼からの告白はないけど私たちって付き合ってるのかな？」と、曖昧な関係性に不安を抱えている女性もいるでしょう。
...
マッチングアプリ内でやり取りを重ねていても、いざ初デートの日程が決まると「会話で失敗したくない」「話が弾まなかったらど...
ひとりの大人として生きていれば「他人には知られたくない秘密」が出てくるのは自然なこと。「自分のすべてをさらけ出せる」な...
彼氏とケンカしたあと「なんであんなしょーもないケンカしたんだろう」と反省することもあるはず。そんな“くだらない原因”で...
結婚して一緒に暮らすようになると、些細なことに「え、なんでそうなるの？」と驚く場面が増えるものです。恋人時代には気づか...
「無職の彼氏」というと一般的にはネガティブなイメージがありますが、中にはそれでも幸せに過ごしている人もいます。今回は彼氏...
