更新日：2024-03-25 06:00
投稿日：2024-03-25 06:00
一人になりたい！ 職場でのランチが面倒だと感じる時の対処法
では、職場でランチタイムに一人になりたい場合、どうしたらいいのでしょうか？ とっておきの対処法があるので見ていきましょう。
1. 用事があると伝える
ランチタイムにご飯に誘われたら、用事があると伝えましょう。たとえば、「電話をかけないといけない」「家の買い物をしないといけない」「調べ物がある」などが理由として使えます。
声をかけられそうなタイミングで、電話に出るフリをするのも有効です。
2. 資格勉強を理由にする
全ての画像を見るすでに今、グループでランチを食べていて抜けるのが気まずい時は、資格の勉強をはじめたと伝えるのがおすすめです。それなら、角も立たないですし、良好な関係を築きながら毎日一人ランチを楽しめます！
3. 読書好きをアピール
読書が好きな人は、「読みたい本があるの」と伝えるのもいいでしょう。「友達に借りたから、早く返したいので急いで読みたい」というのもあり。
そのまま「実は、読書が趣味なんだ」と念押ししておけば、相手もだんだんとランチに誘いにくくなるはずです。
職場のランチが面倒な時は徐々にフェードアウトしていこう！
ひとりでランチタイムを過ごしたいと思っているなら、いきなり断るよりも、少しずつフェードアウトしていく方法がいいでしょう。
読書や用事、資格勉強などを口実にして、徐々にひとりランチの回数を増やしていってください。そうすれば、波風を立てずに自分の時間を確保できるはずですよ。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「最近なんだかだるい」「食欲がわかない」こんな夏特有の不調に悩まされていませんか？ 気温や湿度の急激な変化、冷房や紫外線...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
7月20日（日）に投開票が迫る参議院選挙。昨年の東京都知事選で小池百合子氏に次いで約165万票も獲得し、石丸旋風を巻き...
堺屋大地 
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
小林久乃 
あなたはコスメを購入するとき、デパコス派？ プチプラ派？ 高級感あふれるデパコスを愛用する人もいれば、手軽に楽しめるプ...
キレイ情報ラボ 
「我が子にはこんな子に育ってほしい」「我が子のため」と思うあまり、行動がエスカレートしてしまう親は一定数いるもの。あなた...
2025年7月、株式会社湖池屋が展開するお菓子「ポリンキー」が35周年を迎えました。35周年を記念して“あの懐かしいC...
加藤かづき 
SNSでキラキラしたZ世代のライフスタイルを見て、「あと10年遅く生まれてたら、私ももっと理想の人生を送れたのかも。羨...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
結婚とは切っても切れない「義母」という存在。「何でこんなこと言われなくちゃいけないの？」とイライラさせる義母がいる一方...
海外ガール風の原宿系ファッションスタイルを確立し青文字系雑誌で大活躍。さらに公私ともにパートナーであったryuchel...
まりも 
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「校閲婦人と学ぶ！意外と知らない女ことば」では、女性...
子をもつ親でも非常識な人は一定数いるもの。そんな保護者に周りが迷惑を被ることも少なくありません。今回は“運動会”をテー...
「あの震災は人工地震だった」「戦争はフェイクで本当は起こっていない」「芸能人や政治家はゴムマスクを被っていて、本物はすで...
くらげ 
「夏休み、できるだけ出費を抑えたい…」「お金をかけずに遊びたい！」こんな風に考えている人も多いのでは？
今回は...
相手に“既読スルー”されて戸惑った経験は多くの人がしているはず。内容によっては「え？ なんかまずいこと言ったかな…」と...
