セックスレス10年、結婚生活のQOLを上げるために私が捨てたこと

豆木メイ フリーライター
更新日:2024-10-15 06:00
投稿日:2024-10-15 06:00
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
 SNSのフォロワーさんに、夫婦やパートナーとの関係でモヤモヤすることがあるか聞いてみたところ、「ありがとう、ごめんねが言えない夫」「休日は寝てばかり」「何を言っても否定する妻」「セックスレスだけど話し合いが出来ない」など、さまざまな悩みが寄せられました。

夫に期待しないことでストレス軽減

 皆さんの悩みに共感したり、相談に乗ったりしながら思ったのが、こういった悩みって”相手に期待しすぎるからこそ生まれる”のではないか、ということ。

 私の場合、「離婚したい」という目標があるので、相手に対する期待がぐっと少なくなりました。

 私たちはセックスレス10年で、以前はそれに対する不満もありましたが、今では夫と性行為を望んでいません。だから、もうその不満もなくなったんです。

 他にも、夫が皿洗いを忘れて寝てしまったとしても「食後の運動になるか」と割り切り、自分でやってしまいます。

 スマホゲームをしている姿を見ても、「生産性のないことしてバカだなぁ」と見下すくらいで済んでいます(笑)。

【読まれています】レス歴10年。夫に女性として見られていない私は“モチベ維持”のために最重視していること

キャパシティは人それぞれ

 子どもが成長して手がかからなくなったことも、夫に対する期待が薄れた理由の一つです。

 幸い、うちの夫は比較的育児をしてくれる方だったので、完全なワンオペではなく、なんとか乗り切れました。さらに、私が比較的器用なタイプだったのも大きいかもしれません。

 以前、近所のママさんから「お風呂後の息子を取り上げてもらうために両親に毎日来てもらってる」と聞いてとても驚きました。

 正直「そんなことも一人でできないのか」と思いましたが、人それぞれ家事育児のキャパシティは違うのだと感じた瞬間でした。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

関連キーワード

ラブ 新着一覧


「未亡人の患者と恋に落ちたんです」不倫歴1年、56歳眼科医の告白 #1
 不倫や婚外恋愛という言葉が世の中に浸透して久しい。守るべき家族があっても、道ならぬ恋に落ちてしまうこともある。  筆...
蒼井凜花 2024-09-27 18:03 ラブ
パパ活とママ活、何がどう違う?「何でもします」を“喧伝”した30代フツメンが垣間見た地獄
 パパ活の逆ヴァージョンの「ママ活」をしたいと考える男性が増えています。女性とデートをしてお小遣いをもらうというものです...
内藤みか 2024-09-12 06:00 ラブ
年齢を嘘つくサバ読み女をどう思う? 騙された男たちの意外なホンネ
「彼の好みになりたい」「彼に恋愛対象として見られたい」という思いから、年齢を偽っている女性もいるのでは…? そんな女性を...
恋バナ調査隊 2024-09-12 06:00 ラブ
文末に『(笑)』の破壊力。マッチングアプリで萎えた一言、やらかした一言
 出会いを求めてマッチングアプリを利用する人は多いですが、結婚を本気で考えている人もいれば、遊び感覚で利用している人もい...
恋バナ調査隊 2024-09-11 06:00 ラブ
サレ妻になってしまった理由6選。夫が不倫に走るまでの過程を振り返ると…
 夫に不倫されてしまったサレ妻の苦しさは想像以上。離婚しないと決めたなら、自分を裏切った相手と一生一緒にいることになるた...
恋バナ調査隊 2024-09-11 06:00 ラブ
束の間の夫婦気分を味わえる不倫旅行。略奪前に気づいてよかった…!幻滅談5選
「なぜ奥さんが彼を大切にしないのかわからない!」と、不倫中の彼にどっぷりハマっている女性の皆さん。束の間の夫婦気分を味わ...
恋バナ調査隊 2024-09-10 06:00 ラブ
「主夫になってやる」夫の言葉にブチ切れ! 40代フリーランス主婦の葛藤
 セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。  前回のコ...
豆木メイ 2024-09-10 06:00 ラブ
恋愛に興味ない人のメリットとは? アラサー&アラフォー男女が語った7つの理由
 気になる彼や友人が「恋愛に興味ない」と言っていたら、思わず「本当かよ!」とつっこみたくなりませんか?  でも恋愛をし...
恋バナ調査隊 2024-09-09 06:00 ラブ
48歳人生初のラブホへ。セラピストは「ここからタメ口で話してもいい?」と言った。
 パートナーなしの50歳独女ライター、mirae.(みれ)です。「このまま死ぬまでセックスしないなんて嫌!」と、48歳で...
mirae.(みれ) 2024-09-09 06:00 ラブ
好きな人の誕生日、何時に「おめでとう」LINEするのが正解?
 好きな人の誕生日になると、何時頃にどんな内容のLINEを送ろうか悩む人は多いはず。でも、実は好きな人の誕生日は恋愛を発...
恋バナ調査隊 2024-09-08 06:00 ラブ
「妻の入れ知恵で娘の態度がおかしい…」コロナ罹患→家庭内で孤立する48歳男性
「冷酷と激情のあいだvol.211〜女性編〜」では、コロナ禍を経て夫への愛情が戻らずに悩む結婚8年目の春奈さん(44歳・...
並木まき 2024-09-07 06:00 ラブ
「持病ある娘がいるのに危機管理がない!」夫への愛情ゼロ…“コロナ離婚”を意識する44歳女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2024-09-07 06:00 ラブ
男性が「恋愛対象外の女性」に言いがちな一言7選。脈なしのサインだったとは…
 男性の一言に、あなたへの本音が隠れている場合があります。  今回は、男性が恋愛対象外の女性に言いがちな一言をご紹介!...
恋バナ調査隊 2024-09-07 06:00 ラブ
篠田麻里子はIT社長の新彼氏と旅行&交際宣言! 広末涼子、上原多香子…“悪評”でもハマる男たちとは?
 元AKB48でタレントの篠田麻里子(38)が9月3日、自身のインスタグラムを更新。「現在私にはお付き合いしている男性の...
男性が結婚をためらう女性の5つの特徴。“様子見”発言にイラつく前に自分の振り直せ
 あなたは“男性が結婚をためらう女性”になっていませんか?  長く付き合っている彼氏がなかなか結婚に踏み切らない理由、...
恋バナ調査隊 2024-09-06 06:00 ラブ
無口な彼氏のLINEってどんな感じ?「愛してる」量産男よりイイんだなあ、これが♡
 無口な男性に対して、「付き合ってもつまらなそう」なんてイメージがありませんか? しかし無口なのは、不器用だったりシャイ...
恋バナ調査隊 2024-09-06 06:00 ラブ