更新日：2025-03-28 06:00
投稿日：2025-03-28 06:00
4. 帰省
全ての画像を見る「ずっと旦那の実家に行くのがストレスだったので、3年前から年末年始の帰省をやめました。旦那と子どもは行きますけど、私はその間ひとりの時間を楽しんでいます」（47歳・美容師）
結婚してから10年以上続けてきた習慣だったそうですが、年末年始が近づくと憂鬱になっていたため、思いきって旦那さんに「もう私は行かない」と帰省じまいを告げたそうです。
これは「羨ましい…」と感じた女性が多いのではないでしょうか？
5. 介護
「父の介護をずっと続けてきましたが、子育てと仕事もあって体力的に限界で、父を施設に預けることにしました。はじめは罪悪感でいっぱいだったけど、父に先日『おまえが笑うようになってよかった』と言われて心が軽くなりました」（45歳・販売）
40代になって体力がなくなり、介護をしながら自分の生活を維持するのは大変だったようですね。
苦渋の決断だったでしょうが、お父さんの一言で救われたそうです。
6. 婚活
「ずっと結婚を夢見て30代前半から婚活をしてきましたがやめやめ。40代になってから『なにやってんだろ？』って思うようになったんですよね。
今から恋愛して結婚しても子どもを授かるのは難しいだろうし、ひとりの暮らしに慣れすぎて寂しさも感じなくなりました」（43歳・営業事務）
これまで休日はアプリでマッチした人と会ったり、結婚相談所に通ったり…。婚活じまいを決めて以降今はその時間を推し活に費やして楽しんでいるそうです。
あなたはなにをやめたいですか？
40代になると自分を軸とした人生にしたくなるのかも。あるいは「これって意味ある？」と感じていた疑問の習慣にピリオドを打ちたくなるのかもしれません。
あなたはなにをやめたいですか？ この機会に自分の生き方を見直してみてくださいね。
コクハク編集部
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小阪有花 
