更新日：2025-11-10 08:00
投稿日：2025-11-10 08:00
彼氏の心を癒す「上手な愚痴の聞き方」
愚痴は信頼の証だとわかっていても、時には彼氏の愚痴が原因で喧嘩になってしまうこともありますよね。彼氏を癒して絆を深めるには「上手な愚痴の聞き方」が大切です。
1. 口を挟まず最後まで話を聞く
全ての画像を見る彼氏が愚痴を言いはじめたら、途中で口を挟まずに最後まで聞いてあげましょう。彼氏は、とにかく溜め込んだ感情を吐き出したい状態なので、途中で話を止められたり、意見を言われたりするとさらにストレスが溜まってしまいます。
まずは、溜め込んだ感情を全部吐き出させてあげるとそれだけで気持ちがすっきりするはずです。
2. 「彼氏の感情」には共感してあげる
彼氏が「本当にひどい」「もう疲れた」などの感情を伝えてくれた時には、「それはひどい！ よく我慢してるよ！」「疲れちゃうね、いつもよく頑張ってるよ」など、感情に共感してあげましょう。
一言寄り添う言葉を添えるとより彼氏も癒されるので活用してみてくださいね。
3. 「彼氏の考え方」を否定しない
愚痴ばかり言う彼氏といると、時には「もっと前向きに考えたら？」と、考え方を諭すようなセリフを言いたくなりますよね。
でも、考え方を否定する言葉はNG。自分の価値観の押し付けになるので、ぐっと言葉を飲み込んだほうが2人の関係は良くなります。
前向きなサポートを！
彼氏は、「彼女は自分の味方」「癒してくれる存在」だと思っているからこそ、共感してくれると信じて愚痴をいうようです。否定して喝を入れたくなる気持ちも出てきますが、まずは共感し、相手を癒してあげれば2人の関係はより良くなるはず。
そして、ぜひ解決に導く質問を投げかけて、少しずつ彼氏を前向きな方向にサポートしてあげてくださいね！
（2022年10月、2023年2月の初出を元に再構成）
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コクハク編集部 
