子宮頸がんの術後、初めてのセックス。痛すぎる、全然気持ちよくない！
彼は今にも泣きそうな顔に…
「気づかずにごめんねー！！」「かわいそうに」「がんばったんだね」とうなずきながら半ベソで聞く彼。
「黙ってて申し訳なかったけど、いやだったら別れてもいいですよ」と言うと、「そんなことするわけないじゃん！」と。
主治医には「膣は使っていくうちに伸びる」と説明されていると話すと、「じゃあいっぱい使おう！ 伸ばそう！」と言っていましたが、「でも痛いなら無理にしなくてもいいよね。一緒にできる楽しいことはほかにもいっぱいあるもんね」と。
3カ月に1度の頻度でチャレンジ中
いい人だ……。その後は3カ月に1度くらいの頻度で試合が行われております。
ただし、彼は私の状況を知っているので、無理にゴールを突破しようとすることはなく、「痛かったらすぐ言ってね！」「どうしたら気持ちいいって思えるかなー？」と、優しく考えてくれます。
まだうるおいゼリーを使ってないけれど、そろそろ提案してもいいかなと思えるくらい、痛いだけでなく、楽しい時間と思えるようになりました。
それは、「痛かったらすぐやめておしゃべりする」「言いづらかったら左手を挙げる」など一緒にルールを決めたから。
もしかしたら2試合目までは「痛いかもしれない。縫い目が破れるかもしれない。こんな自分を受け入れてもらえないかもしれない」というネガティブな気持ちも、その時間を楽しめなくしていたのかもしれません。
がん既往歴がある人もない人も性交痛を感じる人の中には、怖いとか、痛かったらいやだなという気持ちを持っていることが多いとも聞きます。
話しづらいですが、パートナーと腹を割って話してみるのも大事だなと感じました。
5つの性交痛の解決策
私の経験から、性交痛の解決策は以下の5つ。
1. 更年期症状を薬で抑える
2. ダイレーターなどの膣のトレーニンググッズを使う
3. うるおいゼリーなどを使う
4. パートナーと積極的に話し合う
5. 挿入しないセックスも楽しむ
私の主治医はがんの定期健診のたびに潤滑ゼリーのサンプルをたくさんくれますし、生殖行為でないエンタメとしてのセックスを勧めてくれます。
がんが深く浸潤していて私よりももっと長く膣を切る人もいるので、そんな方にはより苦痛なく性交渉がおこなえるよう、膣の延長手術のようなものを提案してくれることもあるそうです。
女としての自信を少し取り戻せた
性欲がないのに痛みをがまんしてまですることはないですが、パートナーと一緒に楽しみたいなら、できるだけ痛みを抑える工夫をしてみるのがいいと思います。
周りに話づらいのはわかります。でも、同じような悩みを抱えている人はたくさんいますし、今は情報も簡単に手に入りますし、グッズもたくさんありますから。
病気で子宮や卵巣を失って、私は女性としての自信を失くしてしまったなと思ったこともありました。でも彼とこんな風に過ごせることができて、失われた自信をちょっと取り戻せた気がします。
この話が病気や更年期で苦しんでいるどなたかの一助となれば幸いです。
（文＝石見かぐら／ライター）
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