更新日：2022-07-17 06:00
投稿日：2022-07-17 06:00
夫に不倫や浮気をされてしまった「サレ妻」。信じていた夫に裏切られ、ショックで立ち直れないと思う人も多いでしょう。でも、大丈夫。不幸が続かないように、運命を変えていくことは可能なんです。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
サレ妻から復活するのに必要不可欠なこと
全ての画像を見る浮気や不倫が発覚したら、自分の気持ちを否定せずに思い切り悲しみましょう。でも、大切なのはその後です。
幸せを取り戻すのに必要不可欠なのは「過ぎた過去は変えられない」という覚悟と、「これからを考える」こと。少し落ち着いたら、未来の幸せな自分に目を向けることが大切なのです。
サレ妻から復活したい人必見！ 幸せを取り戻す4つの方法
サレ妻のつらい状況から復活して幸せを取り戻す方法はあります。どれも時間と忍耐が必要になりますが、あなたがいきたい未来に向かって少しずつ進んでいきましょう。
1. ノートに感情をすべて吐き出す
怒りや悲しみの中の状態では、「未来の幸せな自分の姿」なんて考えられないはず。まずはノートにすべての感情を吐き出してみてください。夫への罵詈雑言や汚い言葉が並んでも大丈夫ですよ。
何日かかってもいいので、誰にも遠慮せず、全部の感情をありのままに吐き出していくと、だんだんと今後を考えられるようになってきます。
再構築か離婚か……。気持ちがスッキリしてから向かう方向を決めるだけでも、「次」に進む力が少しだけ湧いてくるかもしれません。
2. 責めずに気持ちを伝える
浮気された時に感情的に相手を責めて問い詰めるのは、あまりおすすめできません。なぜなら、関係が悪化するだけでなく、建設的な話し合いができないからです。
あなたの気持ちを夫にぶつける時には、責めるのではなく「私は悲しかった」「つらいし苦しい」と、気持ちを素直に伝えるようにしましょう。
責めるよりも、淡々と冷静に気持ちを伝えたほうが夫の心に響きますし、反省や後悔の念を抱いてもらえるはずです。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
新入学や新学年の季節。子どもたちも新しい環境で張り詰めている時期ですが、そのウラで保護者のPTA役員決めの熾烈な争いも...
内藤みか 
どこも値上がり、値上がりで勘弁してほしい！ その物価高は、恋愛にも大きく影響しているのだとか…。悲喜こもごもなエピソー...
世間一般的に、お金目当てで異性に近づくのは女性の方が多いと思われがち。でも、実際はお金目当てで女性に近づく男性ももちろ...
気張ったバレンタインデーの1カ月後にやって来たホワイトデーのデートに心躍らせていた女性もいるはず。でも、予想外のデート...
不安が爆発して泣きじゃくったり、ヒステリックになって彼を追い詰めたりする、精神的に不安定なメンヘラ女は男性に敬遠されが...
「冷酷と激情のあいだvol.242〜女性編〜」では、夫の浮気を10年許すことなく、ついに離婚を切り出した美幸さん（仮名）...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
既婚者にLINEで「好き」と言われたら、どう返信するのがよいのでしょうか？
実際に経験がある女性たちにやりとりを見...
静香さん（35歳茶道講師／既婚子供アリ）は、祖母、母と３代にわたり、都内の邸宅で茶道教室を開いている女性だ。彼女は懇意...
蒼井凜花 
休みが合わないカップルは、寂しさや不安が膨らんだり、相手への気持ちが分からなくなったりしがち。ただ、長く順調に付き合っ...
正社員の時には、婚活アプリに男性からのアプローチがたくさん届いていた……それが退職して無職になった途端、激減したという...
「夫にはこうであってほしい」と、夫の育成を試みる女性もいるのではないでしょうか？ でも育成方法を間違えると、自分で自分の...
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
セックスレスや夫...
豆木メイ 
相手がどこにいるのかリアルタイムで把握できるGPSアプリ。若いカップルの間では利用している人が少なくないようです。
...
意中の彼とのデートが間近に迫っている女性は必見！ 今回は、男性が喜ぶデート前日のLINEをご紹介します。いったい男性は...
「冷酷と激情のあいだvol.241〜女性編〜」では、カツノリさん（52歳・仮名）との交際を検討している瞳さん（47歳・仮...
