更新日：2022-09-24 06:00
投稿日：2022-09-24 06:00
人間の3大欲求「睡眠欲」について
全ての画像を見る子供が赤ちゃんの時は夜泣きに苦労する夫婦が多いでしょう。睡眠不足に陥る大変な時期です。夫が子供を授かる前と変わらず仕事に没頭するタイプなら、妻はワンオペ育児となり寝不足になってしまいます。
ここが悪循環の始まりで、睡眠不足の慢性化は心の余裕の低下を招きやすい。怒りっぽくなり、ちょっとしたことでイライラしてしまうでしょう。子育てにおける睡眠負債は約3年近く続くのではないでしょうか。その間、妻が別人のように当たり散らしたりすれば、夫婦関係はうまく行かなくて当然ともいえますね。
睡眠問題はとっても大切
責任感の強い人ほど自分ひとりで頑張るんだと一生懸命です。筆者も先輩ママとしてアドバイスするなら、お金の工面も含め、出来る範囲で構わないので第3者の手を借りるべきです。
少し手を抜き人を頼る。身体をきちんと休める。そうすることで、本来の自分を取り戻せて夫婦仲も安定します。
睡眠ってすごく大切なんですよ！ 寝室の温度問題が原因で快眠できないご夫婦も同じです。熟年夫婦になると夫のいびきや加齢臭などで質のいい睡眠をとれないケースも出てくるでしょう。いずれもストレスや疲れが貯まり、つらいと言います。問題の解決なくして、いい夫婦関係の構築は難しいですね。
山崎世美子
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
“結婚＝幸せ”といわれてきた時代から、“結婚しなくてもいい”時代に。自ら“生涯独身”を選ぶ女性が増えています。1人でも...
恋バナ調査隊 
男性が彼女に別れを告げるとき、必ずしも本当の理由を伝えているわけではない様子。「最後に彼女を傷つけたくないから」「揉め...
彼女や妻に不満があっても、波風を立てたくないからとなにも言わずに我慢している男性もいるようです。ただ、彼の不満をそのま...
【『間違いから恋になるのはアリですか？』あらすじ】
私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
コクハク編集部 
【『間違いから恋になるのはアリですか？』あらすじ】
私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
恋の始まりには「よく見られたい」「嫌われたくない」という気持ちがつきもの。それで“ちょっと背伸びしただけ”のつもりの見...
自宅で気軽に楽しめるオンラインゲーム。「コロナ禍がきっかけで趣味になった」なんて人もいるでしょう。ただ、男女トラブルに...
彼からの気遣いや配慮は、本来ならとても嬉しいもの。でも、その方向性がズレていると、素直に喜べないどころか、「逆に迷惑」...
【『間違いから恋になるのはアリですか？』あらすじ】
私には社会人になってからよく遊ぶようになった、高校時代の同級生達...
男性が最終的に「やっぱりあの子がいい！」と思う女性はどんな人なのでしょうか？ 今回は、復縁したい元カノがいる男性5人に...
「頭のいい人と結婚したい」と思っていたはずなのに、実際に一緒に暮らしてみると——。論理的すぎて話が噛み合わない、正論で論...
今回は、男性に「妻と結婚してよかった」と思ったLINEを見せてもらいました。男性はどんなときに幸せを感じるのでしょうか...
優しくて包容力のある男性でも、我慢の限界に達したら自ら離婚を切り出す様子。離婚経験がある男性に「妻がわかってくれなかっ...
「不倫相手が妊娠した。だから離婚してほしい」。夫から突然そう告げられたら、あなたは冷静でいられるでしょうか。
今...
くらげ 
「もう40代だから恋愛なんて…」と諦めている女性もいるでしょう。でも、40代の女性に恋をしたり魅力を感じたりしている男性...
男性で交際記念日や結婚記念日を重要視する人は、少ない傾向にあります。もし、彼氏や夫が記念日を大切にする人なら、彼は貴重...
