相手の気持ちに寄り添っていますか?
![パートナーは今どんな状況?(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/021/831/a7ca8c42acd32733fc4af503e1672ea520230309162811481.jpg)
セックスレスも、自分のタイミングしか考えずに誘ってくる問題も、全ては相手への思いやりが不足しているのが原因です。
普段、パートナーの様子を見ていますか?
・疲労が溜まって、ぐったりしている。
・仕事のストレスを抱えている。
・子育てに疲弊している。
……など、体も心もセックスどころではない状態かもしれません。
性欲の解消はしなくても命に関わることはありませんので、まずは心身の健康が第一です。
なんだかいつもと様子が違うな、と思ったら声に出して気づかってあげてください。
ストレスの多い現代社会。こっちだって疲れている! という主張もわかりますが、だからこそ思いやりが大事です。これからも家族で支え合って、生きていかないといけないんだから。
我が家の場合…
![「見下されているような気分になる」(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/021/831/e7c1e75093f0335227ca4d9ef044d96e20230309162811486.jpg)
我が家では、夫が行為を拒否しているセックスレスなのですが、筆者の非はなにか? と考えてみました。
実際に夫に言われたのは、「いつも上から目線の態度で、見下されているような気分になる」という言葉。……す、すいません。
これを言われてからは、意識して言葉遣いや態度を改めているつもりです。
セックスレスは解消していませんが、関係性は少し改善したように感じています。
他には、「感謝の言葉を口にしない」「笑顔がない」とかでしょうか。
改めて考えると、いろいろと出て来るものです。セックスレス初期の頃は、まだ子供が小さく、慣れない育児に必死だったと言い訳をさせてください。
まずは自分を見つめ直す
![自分を見つめ直そう(写真:iStock)](https://5541e23e49e966345177fb232be848b9.cdnext.stream.ne.jp/img/adult_article/000/021/831/bbacd53980ca3519a9aba2f387c2f3aa20230309162811491.jpg)
妻が、夫が、セックスに応じてくれない……! と怒りを爆発させる前に、一度自分の普段の言動を振り返ってみてください。
思いやりを持ってパートナーに接するようにすれば、受け入れてくれる可能性もあります。
ここで一方的な不満をぶつけてしまうと、もう二度と元には戻れず、セックスレス街道まっしぐらかもしれません。
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