ソロ活そろそろ始めませんか？ 40代女性が気軽に楽しめる8選

更新日：2023-05-23 06:00

投稿日：2023-05-23 06:00

　最近では、ドラマのテーマにもなっている「ソロ活」。40代になると既婚で子持ちの女性でも育児がある程度落ち着き、自分時間が増えますよね。そんなタイミングでソロ活に興味を持ったものの、「一人は不安……」と躊躇している人が少なくありません。
　ハードルが高いと思われがちなソロ活も、意外と気軽に始められるものが多いんですよ。

新しい自分が見つかるかも！ 40代女性におすすめソロ活8選

ソロ活、始めてみませんか？（写真:iStock）

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　ソロ活は決して難しいものではありません。自分なりのソロ活を、あなたも見つけてみませんか。

1. 習い事を始める

やりたかった習い事にトライ！（写真:iStock）

　ソロ活というと、何もかも一人でこなすことを想像するかもしれません。しかし、一人で習い事を始めるだけでも立派なソロ活です。

　習い事であれば、教室に先生や一緒に学ぶ人たちがいます。すべて一人ぼっちでこなす必要はないので、ハードルは低め。

　この機会に、やってみたかった習い事を始めてみませんか。

2. カフェを巡る

1人でのーんびり（写真:iStock）

　普段から、コーヒーや紅茶が好きで家族や友達と一緒にカフェを利用している人も多いはず。そんな人には、ソロでのカフェ巡りがおすすめです！

　カフェであれば一人で入りやすいですし、お店の中でも居心地の悪さを感じにくいため、ソロ活初心者に最適。気になっていた人気のカフェを巡るのは楽しいですよ。

3. シティーホテルで宿泊

近所のホテルでバカンス気分（写真:iStock）

　自分が暮らしている街のシティーホテルに宿泊する機会って、なかなかありませんよね。でも、あえて近所のホテルに宿泊するのも、ソロ活としておすすめなんです。

　なぜなら、遠出をせずに旅気分を味わうことができ、気分転換できるから。一人でゆったりとホテルに泊まると、それだけで贅沢な気分になれるはずですよ。

次ページ→ 4. 登山やソロキャンプで自然を満喫

コクハク編集部

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