30代女が感じたApple Watchのメリット3つ 2023.7.15(土)

コクハク編集部
更新日:2023-07-15 06:00
投稿日:2023-07-15 06:00

2. 充実したヘルスケア

心拍数や睡眠データを記録しつつ、朝はアラームで起こしてくれる(写真:iStock)
心拍数や睡眠データを記録しつつ、朝はアラームで起こしてくれる (写真:iStock)

 私は健康維持のために漢方や鍼灸に通っているのですが、行くたびに必ず「眠れていますか?」という質問があります。それは睡眠がホルモンや免疫システムなどの健康維持に欠かせないから。

 ハードワークな大谷選手が、身体のリカバリーとパフォーマンスのために睡眠時間を大切にしているのは有名な話ですよね。

 Apple Watchには、心拍数モニタリングと睡眠トラッキング機能があり、健康状態を把握するのに役立ちます。測定の仕方は簡単、寝るだけです。就寝時間に近づくと、自動的に睡眠集中モードになります。

 睡眠データは、iPhoneのヘルスケアから記録を見られます。自分の睡眠サイクル(覚醒、レム睡眠、コア睡眠、深い睡眠)がグラフで分かるので、自分がちゃんと眠れているのかが分かります。さらに睡眠中の心拍数や呼吸数までチェックできます。

 それから女性の健康管理やフィットネスに役立つ機能も充実しています。周期トラッキング機能があり、生理周期や生殖健康に関する情報を記録できます。

 朝はアラームとして振動して起こしてくれますよ。

3. 衝突検知機能

Apple Watch Series 8、Apple Watch SE (第2世代)、Apple Watch Ultraに搭載(写真:iStock)
Apple Watch Series 8、Apple Watch SE (第2世代)、Apple Watch Ultraに搭載 (写真:iStock)

 さまざまなスマートウォッチがある中で、衝突検知機能があるのが、Apple Watchの特徴だと思います。

 万が一、事故に遭った場合に通報してくれるシステムです。使用する可能性は低いかもしれませんが、毎日身に付けているからこその安心できるサービスです。

 簡単に仕組みを説明すると、衝突検知時に無事なら自分で緊急通報サービスに電話するか、警告を消すかを選べます。

 反応できない状態の場合は、20秒待ってからデバイスが自動的に緊急通報サービスにつないでくれます。緊急連絡先(電話番号)を追加してある場合は、その人に位置情報と、車で衝突事故に遭ったことを知らせるメッセージが送信されます。

 両親がAppleユーザーであれば、Apple Watchをプレゼントするとより安心ですね。

日常がよりスマートに

通話もできる(写真:iStock)
通話もできる (写真:iStock)

 肌身離さず使うため、バッテリーが気になると思うのですが、入浴している間に急速充電できるんです。体感だと30分ぐらいあれば充電が完了しています。

 その他にも、メッセージや通知の確認、電話の応答、音楽の再生などが手首で簡単に行えます。

 また、Siri(音声アシスタント)も利用できるため、忙しい女性にとって生活のサポートになるでしょう。私は料理する際のタイマーとして毎日使っています。

 気になった方はセールの時期を見定めての購入をおすすめします。

(編集S)

※筆者注:文中のレビューは筆者の感想です

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


カスハラとクレームの違い 料理が30分経っても出ないから文句言ったら?
 パワハラ、セクハラ、モラハラ…。最近何かと「ハラスメント」という言葉を耳にしますよね。その中でもここ数年でよく見聞きす...
「風呂キャンセル界隈」失敗談 足の臭いでバレ!自分を奮い立たせる方法
 ネットスラングで「風呂キャンセル界隈」というワードが話題になっています。読者の皆さんの中にも、その日の入浴をキャンセル...
丸見え族、参上! うさぎシッポの“たまたま”君にロックオン
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
何をそんなに怒っているのだ?
 何をそんなに怒っているのだ?  東京都庁近くにて。
ほっこり癒し漫画/第75回「ヘルプみーこ」(後編)
【連載第75回】  ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場! 「しっぽのお...
【難解女ことば】「小女子」ってなんて読む? ヒントはご飯が進むもの。
 知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
最新「グダグダなLINEやり取りの終わらせ方」知らないのは無防備すぎる
 仕事からプライベートまで、コミュニケーションツールとして使えるLINE。便利かつ気軽ではありますが、それゆえにダラダラ...
スマホを持たないサブカル老人の願い「本屋に行く楽しみを奪わないで~」
 コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん(63)。多忙な現役時代を経て、56歳...
クレクレママの実態 買い換えるなら「車くれない?」っておねだりする!?
 人のものをすぐに欲しがるクレクレママ、あなたの周りにはいませんか? おさがりなどをもらってくれて助かることもあるけれど...
44歳独身、今からでも遅くない?ズル休み→大学進学を決めた“無敵の女”
 八王子の居酒屋で契約社員として働く由紀は、信じていた学生バイトに蔑まれ、客の若者にも罵られる日々。見かねた学生バイトの...
私の時給はパフェより低い…置き去り氷河期世代の苦悩「感覚死んでる」
 八王子の居酒屋で契約社員として働く由紀は、特段面白みのない毎日を過ごしている。元気な学生バイトたちに囲まれ慌ただしい日...
八王子の居酒屋社員で月給18万円、腰かけ学生バイトの尻拭いをする日常
 八王子は21の四年制大学・短期大学・高専があるという。  全国でも学園都市として広く名が知られ、学生の数はおおよ...
大人の「友達がいない問題」はスナックで解決!?常連同士が仲良くなるわけ
 みなさんは大人になってからできた友達、どのくらいいますか? 「言われてみればもゼロ」なんてこともあるのでは?  ...
自分の選択に誇りを持って。子どもを産まない理由、そして6つの決断
「DINKs」という言葉があるように、「子どもを産まない」ということが近年では夫婦の選択肢の一つとして普通になってきまし...
気高いオーラにゾクゾク! コワモテ“たまたま”の意外な素顔
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
お店で見かけたら幸運! 超レア「バードネスト」の正体は野良ニンジン!?
北海道出身の主人とは衣食住、風習や慣習など折に触れ、関東で生まれ育った者(ワタクシ)との違いを感じます。結婚当初は行き来...