更新日：2023-08-25 06:00
投稿日：2023-08-25 06:00
夫婦の悩みの中でも、1人で抱え込んでしまいやすいのが「セックスレス」についてです。
特に女性の場合は妊娠適齢期があるため、悩みも深いはず。でも親に相談するのは恥ずかしいし、浅い関係の友人に相談して広められるのも怖いですよね……。
今回はセックスレスに悩んだ時に頼ってみてほしい4つの相談先や、相談する際の注意点をご紹介します。
特に女性の場合は妊娠適齢期があるため、悩みも深いはず。でも親に相談するのは恥ずかしいし、浅い関係の友人に相談して広められるのも怖いですよね……。
今回はセックスレスに悩んだ時に頼ってみてほしい4つの相談先や、相談する際の注意点をご紹介します。
1人で抱え込まないで！ セックスレスの相談先4つ
もうずっとしていない… （写真:iStock）
さっそく、夫婦のセックスレスについての相談先を4つ、チェックしていきましょう！
1. 信頼している友人
信頼できる友達に相談を （写真:iStock）
もしもあなたに、心から信頼できる友人がいるなら、まずはその人に相談してみましょう。できるだけ付き合いが長く、口が堅くて人間性を信用できる人がいいですね。
実際に、解決に関する良いアドバイスをもらえるかもしれませんし、話を聞いてもらえるだけでも精神的な負担は軽くなるはずです。
2. 専門のカウンセラー
専門家のカウンセリング受けてみる？ （写真:iStock）
日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが、1人で思い悩むよりも心のプロである専門家にカウンセリングを受けるほうが悩みが解決する可能性が高くなります。
カウンセラーの中には、夫婦のセックスレス問題を得意とする専門家もいるのでよく調べてカウンセリングを申し込んでみましょう。今まで思いつかなかった解決策に辿り着けるかもしれません。
3. 電話相談窓口
電話相談窓口もあるよ （写真:iStock）
セックスレスの悩みを相談する時、恥ずかしくて顔を合わせたくない人もいますよね。もし、恥ずかしい気持ちが強いなら、電話相談窓口がおすすめです。
電話口なら顔を見られる心配もないですし、匿名で相談することも可能です。対面では話せなかったであろう「自分でも気がつかない本音」に気づける場合もあるでしょう。
4. インターネットの掲示板
仲間が見つかるかも （写真:iStock）
セックスレスについて悩んではいるけど、そこまで深刻になりたくない人は、インターネットの掲示板に悩み相談を投稿してみる方法もあります。
匿名で名前や個人を特定できる内容を書かなければ、誰に知られることもありませんね。専門家の回答ではないので期待できる答えが返ってくるかはわかりませんが、気軽に色々な立場の人からのリアルな意見を聞けるので参考になるはずです。
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