更新日：2023-08-19 06:00
投稿日：2023-08-19 06:00
知っておこう！仕事を休むと言えないリスク
休まずに仕事を続けるのは悪いことではありませんが、その無理はのちのち自分を苦しめることにつながるかもしれません。
1. 仕事の効率が下がる
全ての画像を見る体調が悪いのに無理をして仕事を続けるのは、効率的ではありません。体調が悪くなくても、休まずに働き続ければ自ずと集中力は落ちてしまいます。非効率な作業になり、無駄な時間を過ごすことになりかねません。
いい仕事をしたいと思うのであれば休みを取り、体調回復に努めましょう。
2. 身体に負担がかかる
多少体調が悪くても「これくらいなら大丈夫」と思っていませんか？ あなたが思っている以上に、身体は正直。無理を続ければ、大きな病気の原因を作ってしまうかもしれません。
万が一、病気の前兆だったら取り返しがつかないことになる可能性もあります。仕事は、健康でなければ、コンスタントに続けられないのです。
3. 気づかぬうちに精神的に追い込まれる
休まずに仕事をすると、身体だけでなく、精神的に追い込まれます。気づかないうちに、精神が病んでしまう人も少なくありません。
「頑張りたい」という気持ちはわかりますが、自分自身を追いつめるのはやめましょう。心のSOSは、逃さないことが必須です。
仕事がしんどい時は、休むことも必要！
しんどい時は、大事な仕事でも休むことが必要です。心身ともに追い込まれてしまわないように、「仕事を続けたい」と思うのであればまずは自分自身を労わってくださいね。
コクハク編集部
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