40代“ぼっち”になった…友達が減った理由3つ＆新しく無理なく作る方法

更新日：2023-10-06 06:00

投稿日：2023-10-06 06:00

友達が減ったと感じたら…新しく友達を作る3つの方法

　友達が減っても、忙しい時は特に気にならないもの。でも、子育てを終えたり、独身ライフが長くなると友達の少なさに寂しくなる人もいますよね。

　続いては、友達を作る方法をチェックしてみましょう！

　新しく友達を作るには、新しい環境に飛び込む必要があります。おすすめの方法は、習い事をはじめること。同じ習い事なら共通の話題も多く、話しかけやすいですし、会話も盛り上がりやすいですね！

　定期的に会えるので、友達を作るのにとても効果的な出会い方です。

　もう一度、今いる友達との関係を築く方法もあります。大切なのは、自分から誘うこと。相手からの誘いを待っていたのでは、疎遠になるばかりです。自分から連絡し、自分から誘ってみると、相手も「友達だと思ってくれている」と感じるでしょう。

　ただし、できるだけライフスタイルの似ている友達に声をかけたほうが、ストレスなく付き合えるはずです。

　友達がいない状況にコンプレックスを感じ、重たく受け止めている人も多いですよね。でも、暗い顔をして塞ぎ込んでいる人よりも、今を楽しんで明るく過ごしている人でないと友達は増えません。

　まずは、「今しかできないことをしよう！」「友達はすぐできる！」とポジティブにとらえて、楽しい日々を送りましょう。自然と人が集まってきますよ！

　こうして見ていくと、40代以降友達が減るのは自然な流れなのだとわかりますね。何事にも意味があるととらえて、今しかない時間を楽しみましょう！

　笑顔のあなたならたくさんの友達ができるはずですよ。

コクハク編集部

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