更新日：2023-10-06 06:00
投稿日：2023-10-06 06:00
ここ数年でメンタルに関する情報は、SNSにも本にもたくさん出ています。それは良い傾向なのですが、やたらとポジティブに考えるのを推奨しているものもないですか？
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
でも心を無視して笑顔をつくってると、あちこちに歪みがでてきちゃうかも……。
全ての画像を見る
体も心も“歪み”の影響はあちこちに出る
私はいつも腹が立つ出来事があると、何日かかけてその感情を分析しています（原稿のネタにもなるし！）。
でもどうしても一人じゃ解決できなそうな時は、周りの信頼できる大人に相談しているのですが、それでもモヤっとする時もあるんです。
なかでも疑問に思うのは、ポジティブシンキングを推されること。ポジティブであるのは大事だと思うんですよ、きっとここでも何度も書いてきたはずだし。
だけど自分が本当にしんどい時、腹が立った時、悲しくて仕方ない時、その気持ちを無視するのは良い行いなのでしょうか。
例えばすっごく怒ってる時に「ムカつく人がいたら、まずは感謝してみましょう（キラキラ）」って言われたらどうでしょう。
素直に聞ける人、きっと心がキレイなんでしょうね。私は単純に「うるせえよ」としか思えません。
つらい気持ちは発散しないとNG
そういう人のアドバイスを聞いて、泣きたいのに無理に笑ってる人、私は何人も見てきました。
あの笑顔ほどつらいものってないですよ……。きっとみなさんの中にも、今まさにそういう状態の人もいるのでは？
感情と表情が一致しない時間が長ければ長いほど、そこには歪みが生まれます。体だって歪んでたらいろんな影響がでますよね。心だって同じです。
だからどうか、自分の気持ちを無視しないでください。そして歪んだポジティブは今日からやめましょう。
私もムカついたり、悲しい思いをしたら、素直に原稿に叩きつけようと思います！
登場人物紹介
モジョ子：自信がほしい主人公。「ポジティブでなくてはいけない」と考えるあまり、自分を責めるクセが直らない負のループ中。
ママ：どろんぱのママ。自他共に認めるストレートなポジティブ思考の持ち主。モジョ子にはいつもちょっと甘い。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
皆さんは、「妊娠アウティング」という言葉を知っていますか？ もしかしたら、実際に被害を受けたことがある人もいるかもしれ...
コクハク編集部 
テレビ画面に映し出される南海トラフの「巨大地震注意」の文字…。不安で心が押しつぶされそうになりますな。ワタクシが生...
斑目茂美 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
Koji Takano 
【連載第79回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場！
「しっぽのお...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-08-11 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
初めての育児や、何人もの育児をしているお母さんは、とりわけ、毎日大変！ そんなお母さんを追い詰める身内、どうにかならな...
悠々自適なセレブ生活を送っている医師の妻・大宮由香。ある日、お嬢様学校に通う娘のクラスメイト・愛舞（らぶ）とその母親・...
ミドリマチ 
四ツ谷・番町エリアに暮らす医師の妻である大宮由香は、娘・葵を名門お嬢様学校に通わせている。小学校に入った葵から友人がで...
都会の中心でありながらも、ハイグレードな住宅街として知られる四ツ谷・番町エリア。
大宮由香は、小学校に入ったば...
コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん（64）。多忙な現役時代を経て、56歳...
山口明 
コロナ禍でリモートワークに対応する会社が多くなり、地方への移住を一つの選択肢として捉える人は増えました。でも、あまり調...
パリ五輪でも選手や審判などに対する誹謗中傷は深刻な問題となっている。誹謗中傷は、他人への悪口（誹謗）と根拠のない出鱈目...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芸能界から引退している江角マキコさんが、7年ぶりとなるインタビュー取材に応じた。目的は、石川県輪島市を支援するために特...
2024-08-07 07:00 ライフスタイル
