40代女性のソロキャンプ最低限の持ち物＆防犯面で気を付けたいこと

更新日：2023-11-30 06:00

投稿日：2023-11-30 06:00

　大自然の中、自分と向き合い、静かで何もない時間を過ごせるソロキャンプ。忙しい日々から逃れ、内面を丁寧に整えたい40代女性には最高の遊びですよね。でも、ソロキャンプデビューをする人は、女子一人という危険性や何から準備していいかなど不安でいっぱいなはず……。
　今回は40代でソロキャンプデビューする女性に向けて、最低限の持ち物や防犯面での注意点をまとめました。

40代女子のソロキャンプデビュー！準備するものは？

最低限とはいっても結構あります（写真:iStock）

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　まずは、ソロキャンプデビューに必要な最低限準備するものを見ていきましょう！

キャンプに必要なもの

　キャンプに必要なものリストです。意外と多く感じますが、キャンプをしながらいるものといらないものをブラッシュアップしていけるといいですね。

・テント
・ペグハンマー
・シュラフ（寝袋）
・ランタン
・タオル
・調理器具
・ゴミ袋
・レインウェア
・椅子と机
・ガスバーナー
・食べ物と飲み物
・食器類（お箸やフォーク、スプーンなど）
・洗剤とスポンジ
・クーラーボックス
・ウェットティッシュ

　必要最低限の持ち物となりますが、「机はクーラーボックスを使う」「食材は切って持っていき、包丁とまな板は使わない」など、工夫次第ではさらに減らせる可能性もあります。キャンプをしながら調整していきましょう。

女性が持っておくと安心なもの

　女性ならではの「持っておくと安心なもの」もあります。

最低限のスキンケアがあると便利（写真:iStock）

・メイク道具
・メイク落とし
・オールインワンスキンケア
・生理用品
・南京錠
・防犯ブザー
・ラジオ
・虫除けスプレー
・日焼け止め

　スキンケア用品や生理用品は、あると安心ですね！虫除けスプレーや日焼け止めも必須アイテムです。

　また女性一人ということで、防犯面にも考慮しておきたいところ。南京錠や防犯ブザーは安全のために持っておき、ひとけを感じさせるためにラジオもつけておくのがおすすめです。

次ページ→ 40代女子のソロキャンプデビュー！安全に過ごすための注意点

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