更新日:2023-11-25 06:00
投稿日:2023-11-25 06:00
こまめにホームケアしよう!
パソコンなどの座り仕事の方は肩こり、腰痛、眼精疲労などに悩まされている人が多いのではないでしょうか。
私もこの3つの悩みが日々ついて回っています。できるなら毎日でもマッサージ店に駆け込みたい! それくらい身体が悲鳴を上げていますが、なるべく自分でケアができるようにアレコレとトライ中です。
今回は、現在ホームケアとして使っているマッサージ機を3つをご紹介します!
安くても意外と使える!
筋肉に振動を伝えて凝りにアプローチしたり、運動後のケアをしたりする「リカバリーガン」。数年前に流行った時に購入しました。
高いものでは8万円以上するものがある中、その20分の一程度の商品を通販で購入してみました。
「安物買いの銭失い」になるかな? と不安がよぎったものの、3年以上が経った今でも、使い続けている“買って正解”だったアイテムです!
震動音は大きいのが気になるものの、ながらケアができるのでyoutubeを見ながら肩や脚に使っています。
血行不良で身体が重だるい日は、お風呂でゆっくりと身体を温めてから、寝る前にこのリカバリーガンを使うのが習慣となりました。
本来ならば、もっと高い値段の品を買いたかったものの、マッサージ1回分ほどの値段でも3年以上大活躍してくれています。
・活躍度★★★(youtubeを見ながら使えるので使う頻度が高め)
ライフスタイル 新着一覧
AirPodsをしたサラリーマンのおじさんを通勤電車で見た瞬間、私はその後ろ姿にぎゅんと心惹かれた。
なにそれ...
「普段の生活で使う、日用品をちょっと楽しく。」そんな思いを込めて生まれたStandard Products(スタンダード...
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「物価上昇が止まりません。どうしていいか分からん」と嘆いている方、多いと思います。
ワタクシもご多分に漏れず、仕入れ...
昭和生まれの人はおおむねダジャレ好き。
特に職場のおじさん世代は、LINEでもダジャレを送ってくる人がいます。...
ママ友同士で約束するランチ会。子育ての話や夫の話で盛り上がりますよね! ところが「旦那連れ」でママたちとのランチ会に参...
【A】と【B】のふたつの絵には、違いが5カ所あります。さてどこが違うでしょうか?
難易度はかなり高めなので、目...
異動や引っ越しなどで環境が変わる人も多いこの時期は、生活を変えるいいチャンスです。普段、なんとなく続けてしまっている悪...
【番外・出張編】
ここはある町の小さな動物病院──。
この「春山動物病院」では、「院長」と呼ばれて振り向...
ねこまき(ミューズワーク)
2024-03-19 06:00 ライフスタイル
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2024-03-18 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
隅田川にかかる橋の上でしばらくの間立ち止まってみる。
冷たい風がビュービューと吹き抜ける音を聴く。
Koji Takano
2024-03-18 06:00 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
結婚後も夫婦別財布のままの家庭は少なくありません。夫婦別財布には、お金を自由に使える反面、貯金ができない、信頼できない...
時代の流れは、移り変わりが激しいですよね。ファッションや食べ物、話し言葉だけでなく、現代ではLINEの送り方の流行りも...