更新日：2023-11-25 06:00
投稿日：2023-11-25 06:00
こまめにホームケアしよう！
全ての画像を見るパソコンなどの座り仕事の方は肩こり、腰痛、眼精疲労などに悩まされている人が多いのではないでしょうか。
私もこの3つの悩みが日々ついて回っています。できるなら毎日でもマッサージ店に駆け込みたい！ それくらい身体が悲鳴を上げていますが、なるべく自分でケアができるようにアレコレとトライ中です。
今回は、現在ホームケアとして使っているマッサージ機を3つをご紹介します！
安くても意外と使える！
筋肉に振動を伝えて凝りにアプローチしたり、運動後のケアをしたりする「リカバリーガン」。数年前に流行った時に購入しました。
高いものでは8万円以上するものがある中、その20分の一程度の商品を通販で購入してみました。
「安物買いの銭失い」になるかな？ と不安がよぎったものの、3年以上が経った今でも、使い続けている“買って正解”だったアイテムです！
震動音は大きいのが気になるものの、ながらケアができるのでyoutubeを見ながら肩や脚に使っています。
血行不良で身体が重だるい日は、お風呂でゆっくりと身体を温めてから、寝る前にこのリカバリーガンを使うのが習慣となりました。
本来ならば、もっと高い値段の品を買いたかったものの、マッサージ1回分ほどの値段でも3年以上大活躍してくれています。
・活躍度★★★（youtubeを見ながら使えるので使う頻度が高め）
canちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
夫や家族と過ごす毎日は幸せいっぱいだけれど、たまには「ひとりになりたい」と感じることってありますよね。特に、小さな子供...
コクハク編集部 
幸せなはずの新婚生活に影を落としたのは、姑からの「お嫁さんなんだから当然」という圧力と、夫の無関心だった――。令和の時...
おがわん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
ママ友がいないことに焦りや不安を抱えている人もいるでしょう。でも「あえてママ友を作らない」という人もいるもの。そんなマ...
今回もなにやらすごそうな『美的GRAND 2025年秋号 通常版』。
本屋で雑誌を手に取ったときに付録の厚みに...
40代は立派な大人。だからこそ言動には注意したほうがよいかもしれません。あなたも普段、こんな言動していませんか!?
結婚するかどうかは自分で決めること。でも親から「結婚はまだ？」なんて言われると、モヤモヤしたり焦ったりしちゃいますよね...
女性にとって、心身ともに負担が大きい生理中。あなたの周囲の男性は、どんな風に寄り添ってくれますか？
今回の記事...
制限がないと、いつまでも触れ続けてしまいがちなスマホ。今回は夫婦間、親子間などで決めている「我が家のスマホルール」にま...
神戸市のマンションで24歳女性が刺殺された事件は、見知らぬ男に50分間つけ回された末の凶行だった。犯人は数日前から神戸...
夜の世界は接客業。来ていただいたお客さんになるべく気持ちよく、そしてなるべく多くのお金を継続的に落としてもらわなければ...
おくげちゃん 
芸能界の華やかさに憧れて飛び込む若者は多い。しかし、その裏には語られにくい現実がある。元タレントのAさん（仮名・30代...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
女性なら誰でも通る茨の道、更年期。今、まさに更年期障害進行形の小林久乃さんが、自らの身に起きた症状や、40代から始まっ...
小林久乃 
仕事中、急な眠気に襲われて意識が飛んでしまう…。社会人なら誰しも一度は、もしくは日常的に経験しているのではないでしょう...
2012年に59歳で亡くなったロック歌手・桑名正博さんとアン・ルイス（68）の長男でミュージシャンの美勇士さんや、タレ...
影森佳代子 
