樹木タイプ
3月のご自愛メンタルは「お裾分け」／オススメご自愛コンビニフードは「親子丼」
3月はあなたのエネルギーが高まる「木」のエネルギーが流れるので、パワフルに行動することができそう。
そんな3月のご自愛メンタルは「お裾分け」です。
友達想いな樹木タイプの方は、友達に楽しんでもらうことで、運気がアップ。
その行動を後押しするために、同じく行動のエネルギーである「土」のエネルギーをもった、鶏肉の料理「親子丼」が最適。
樹木タイプの方が疲れを感じたときは、大勢で料理を囲むことが自分のエネルギーを高めることに繋がります。
気心の知れた友人やご家族と食卓を囲んで、来る新年度に向けて英気を養いましょう。
お花タイプ
3月のご自愛メンタルは「旅行の計画をする」／オススメご自愛コンビニフードは「豆腐そうめん」
3月はあなたのエネルギーが高まる「木」のエネルギーが流れているので、自分の意見を発信していくと吉。
言葉の星を表す「火」のエネルギーがそれを後押ししてくれます。
お花タイプの方は、企画やアイディアが得意。今年の長期休暇にどこへ行くか、旅行の計画を立てるのが3月のご自愛メンタル。
お花の種が風に乗って遠方への移動するように、旅行は運気アップに繋がります。
そのため3月は、行動のエネルギーを司る「土」のエネルギーである大豆料理「豆腐そうめん」がオススメ。
大豆が使われていれば大丈夫なので、納豆や大豆の入った煮物も吉です。
太陽タイプ
3月のご自愛メンタルは「褒め言葉を伝える」／オススメご自愛コンビニフードは「坦々麺」
3月は思考を司る「木」のエネルギーが流れているので、いろいろと考えることが多くなりそう。
そんな3月のご自愛メンタルは「褒め言葉を伝える」ことです。
周りの空気を読むのが得意な太陽タイプの方は、相手の良いところに気付く能力にも長けている方が多く見受けられます。それをそのまま相手にお伝えしましょう。
オススメのご自愛コンビニフード「坦々麺」に使われるゴマは、思考のエネルギーである「木」を生むために必要な「水」のエネルギーを持っています。
ゴマが重要なので、辛い食べ物が苦手な方はゴマドレッシングでも代用可能です。
あなたを幸せにするご自愛メンタルとは
誰でも気軽にSNSを使って情報を手に入れたり、発信できる便利な時代になりました。
一方で情報過多になったり、偏った内容に振り回されたり、時には自己肯定感が低くなりがちになることも。
そんな昨今では、自分を知って自分を大事にすることがとても重要。
人生は選択の連続です。
でもその選択は、あなたが本当に求めている物が手に入る行動なのでしょうか？
感情に任せて、本当は求めない結果を導いてしまう暴論にはなっていないでしょうか？
確かな選択をするためには、周りの言動に左右されすぎないメンタルを手に入れること、自分をいたわる「ご自愛の精神で道を選ぶ」という基準がとても大切です。
送ったLINEは、相手から返信がなかったとしても伝えたい内容でしたか？
投稿したケーキの写真、いいねが1つも付かなくても食べたいものでしたか？
いずれも好きな相手や周囲の期待に応えようとした行動ではありませんでしたか？？
「自分がしたい！」を行動基準にすると、どんどん運気が高まっていきます。
自分の人生に責任を持てるのも、ご褒美を貰えるのも自分だけ。
ご自愛メンタルを整え、自愛する事はとても大切。心に留めておいてくださいね！
（テキスト：椿心言）
※3月のご自愛メンタルの詳細は3月のご自愛メンタルは「みんなと楽しむ」がカギ。詳細はこちらから。
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