更新日：2024-03-21 06:00
投稿日：2024-03-21 06:00
不幸のはじまりを幸せのはじまりに変える！ 執着の手放し方
では、恋愛への執着をどのようにしたら手放せるのでしょうか？ チェックしていきましょう。
1. 物理的に距離を置く
全ての画像を見る自分の意思で彼への執着が外せないなら、物理的に距離を置いてみましょう。別れなくてもいいのです。その代わり、簡単には彼に会えない場所に引っ越す、会えないように仕事をたくさん入れるなどして、彼に会わない時間を徐々に長くしてみてください。
ずっと一緒にいると、どうしても彼への思いに引き戻されますが、強制的に距離を置くことで、案外簡単に目が覚めるものです。
2. 新しい出会いを見つけてみる
彼に内緒で新しい習い事に通いはじめたり、飲み会に参加するなどしてみましょう。新しい出会いがあると、「彼以外にも男性はたくさんいる」という事実がわかるはず。
新しい恋がはじまれば、面白いほど簡単に彼への執着は外れるでしょう。
3. 彼との一生を想像してみる
もし今の彼と今の状態のまま結婚して、老後まで一緒にいたとしたらどんな未来が待っているかを想像してみましょう。
現状のままの2人での生活が、おばあさんになるまで続く様子をリアルに想像すると、ハッと執着に気がつくかもしれません。
4. 本音を探ってみる
とことん自分と向き合う方法もあります。ノートを用意して、「なんで彼と別れたくないのか？」の本音を書いてみましょう。答えが出たらさらに「なんでそう思うの？」と自分に質問します。
質問を繰り返していくと、最後には「愛されたいから」「寂しいから」などのシンプルな本音が出てくるはず。
自分の本音に気がつくと、もう自分に嘘がつけなくなるはずです。
執着は不幸のはじまり！ 彼にしがみつかずに変化を楽しもう！
恋愛に執着すると、新しい可能性を手放すだけでなく、どんどんつらくなっていきます。しかも、必死にしがみついても、結局いつかは手放す流れになるでしょう。
ぜひこの機会に、変化を恐れず、ぜひ自分の本音を大切にしてみてくださいね。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
彼氏から「実は、趣味で女装するんだ」と打ち明けられたら、どうしますか？
そして彼氏はどういう反応を求めていると思...
内藤みか 
「恋愛経験ゼロだけど、婚活して結婚したい…」と悩んでいる女性、現代では少なくないのでは？ 今回は、恋愛経験ゼロの女性が婚...
「彼は本当に私を大切に思ってるのかな？」
「なんで私はいつも彼からの優先順位が低いんだろう？」
こんな疑問を持...
若林杏樹 
好きな人に勇気を出して送ったLINE、良かれと思って送ったLINEが既読スルーされたらショックですよね。しかも、場合に...
人見知りな性格で「好きな人に思いを伝えられないから、恋愛はいつも片思いで終わっちゃう…」と悩んでいる奥ゆかしき女性はぜ...
◇
セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。
結婚し...
豆木メイ 
出会いの場といえばマッチングアプリ。特に職場と家の往復で平日が終わってしまう社会人は、恋人探しにマチアプを使う人が圧倒...
世間では、「熟年離婚」なんて言葉が流行っていますが、離婚に伴って「熟年再婚」するカップルも多いようです。しかも、熟年再...
仕事や趣味などで毎日ハードなスケジュールをこなしている男性って、キラキラしていて素敵ですよね。ただ、そんな男性との関係...
気になる彼といい雰囲気なのにいつまでも告白されないのであれば、あなたは“キープ女”である可能性があります。
男性が...
「冷酷と激情のあいだvol.172〜女性編〜」では、告白を経たわけではなく、成り行きだけで定期的に体の関係を結んできたパ...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
「男性とデートしたけど、自分に合う人かどうかよくわからない…」と悩んでいる女性はいませんか。今回は、相手との相性を測る基...
アラサーになっても恋愛未経験な女性は意外と多いものです。とはいえ、当事者としては恥ずかしい思いもあり、なんとか隠したい...
女優の深田恭子（41）が結婚目前とされていた不動産会社「シーラ」会長の杉本宏之氏（46）との破局が報じられた。杉本氏は...
コクハク編集部 
マッチングアプリなどで知り合った初対面の男性と初デートをするとき、「どんな話をすれば盛り上がる？」「好印象を残せる話題...
