更新日：2025-04-25 06:00
投稿日：2025-04-25 06:00
別れた後の“ズタボロ”から立ち直る方法
40代女性だって、大好きな彼と別れたらつらいもの。でも、「立ち直りたい」と行動を起こすことが必要です。
1. 友達と思い切り遊ぶ
全ての画像を見る一人でいる時間が長くなればなるほど、寂しさは募るもの。そんな時は、女友達と思いっきり遊びましょう。
気軽に話せる友達との時間が、寂しい気持ちを紛らわせてくれるはずです。
2. 仕事や趣味に没頭する
3. 断捨離をする
大恋愛が終わったら、心を整理するように断捨離をするのもおすすめです。
部屋を片付ければ彼との思い出の品が出てくるかもしれませんが、それを処分することも大切です。
4. 思い切って新しい出会いを探す
40代の恋愛が別れで終わっても前を向いて進もう！
もしも今、失恋でつらい状況にいるとしても、人生はまだまだ続きます。どんなに情熱的な大恋愛だったとしても、終わったものとは決別するしかありません。
早く結婚したから幸せな訳ではありません。遅く結婚しても結婚していなくても、あなたが幸せを感じられればいいのです。
だからこそ、ぜひ自分を大切に前向きに進んでいってください。そうすれば、あなたにとって最善の状態になっていくはずですよ。
（※2022年11月、2023年4月の初出をもとに記事を再構成）
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
出会いを求めてマッチングアプリを利用する人は多いですが、結婚を本気で考えている人もいれば、遊び感覚で利用している人もい...
夫に不倫されてしまったサレ妻の苦しさは想像以上。離婚しないと決めたなら、自分を裏切った相手と一生一緒にいることになるた...
「なぜ奥さんが彼を大切にしないのかわからない！」と、不倫中の彼にどっぷりハマっている女性の皆さん。束の間の夫婦気分を味わ...
セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方などをテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
前回のコ...
豆木メイ 
気になる彼や友人が「恋愛に興味ない」と言っていたら、思わず「本当かよ！」とつっこみたくなりませんか？
でも恋愛をし...
パートナーなしの50歳独女ライター、mirae.（みれ）です。「このまま死ぬまでセックスしないなんて嫌！」と、48歳で...
mirae.（みれ）
2025-02-24 09:55 ラブ
好きな人の誕生日になると、何時頃にどんな内容のLINEを送ろうか悩む人は多いはず。でも、実は好きな人の誕生日は恋愛を発...
「冷酷と激情のあいだvol.211〜女性編〜」では、コロナ禍を経て夫への愛情が戻らずに悩む結婚8年目の春奈さん（44歳・...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男性の一言に、あなたへの本音が隠れている場合があります。
今回は、男性が恋愛対象外の女性に言いがちな一言をご紹介！...
元AKB48でタレントの篠田麻里子（38）が9月3日、自身のインスタグラムを更新。「現在私にはお付き合いしている男性の...
コクハク編集部 
あなたは“男性が結婚をためらう女性”になっていませんか？
長く付き合っている彼氏がなかなか結婚に踏み切らない理由、...
無口な男性に対して、「付き合ってもつまらなそう」なんてイメージがありませんか？ しかし無口なのは、不器用だったりシャイ...
年下の男性が10歳以上も年上の女性に熱心にアプローチをするケースが、近ごろ増えています。
喜ばしいことのはずなのに...
内藤みか 
40代でマッチングアプリを始めようとしても、「結局女は顔と年齢だから、可愛い20代の女の子が人気だよね。登録しても、私...
離婚を経験していても、40代ならまだ「もう1度結婚したい」と再婚を夢見るでしょう。でも、必ずしも再婚で幸せになれるとは...
