更新日：2025-04-25 06:00
投稿日：2025-04-25 06:00
別れた後の“ズタボロ”から立ち直る方法
40代女性だって、大好きな彼と別れたらつらいもの。でも、「立ち直りたい」と行動を起こすことが必要です。
1. 友達と思い切り遊ぶ
全ての画像を見る一人でいる時間が長くなればなるほど、寂しさは募るもの。そんな時は、女友達と思いっきり遊びましょう。
気軽に話せる友達との時間が、寂しい気持ちを紛らわせてくれるはずです。
2. 仕事や趣味に没頭する
3. 断捨離をする
大恋愛が終わったら、心を整理するように断捨離をするのもおすすめです。
部屋を片付ければ彼との思い出の品が出てくるかもしれませんが、それを処分することも大切です。
4. 思い切って新しい出会いを探す
40代の恋愛が別れで終わっても前を向いて進もう！
もしも今、失恋でつらい状況にいるとしても、人生はまだまだ続きます。どんなに情熱的な大恋愛だったとしても、終わったものとは決別するしかありません。
早く結婚したから幸せな訳ではありません。遅く結婚しても結婚していなくても、あなたが幸せを感じられればいいのです。
だからこそ、ぜひ自分を大切に前向きに進んでいってください。そうすれば、あなたにとって最善の状態になっていくはずですよ。
（※2022年11月、2023年4月の初出をもとに記事を再構成）
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
合コンが終わった後、裏で皆がどんなLINEをしているか気になりませんか？ 同じ男性狙いの友達を牽制したり、気になる男性...
もし夫が浮気していたら、あなたは冷静でいられますか？ 「懲らしめたい」「離婚だ！」と、怒り狂う女性が大半でしょう。
...
長いコロナ自粛期間が明けて、ブライダル業界もだんだんと黒字に戻りつつあるようです。とはいえ、コロナ禍と結婚時期がかぶっ...
「冷酷と激情のあいだvol.167〜女性編〜」では、コロナ禍以降、仕事をしなくなった夫に対して不満をあらわにする浩子さん...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
「ハイスペ男子と結婚して、玉の輿に乗りたい！」なんて野心を抱いている女性必見！ 今回は、ハイスペ男子と出会える場所を5つ...
コクハク編集部 
スピリチュアルブームの昨今、男性でもスピリチュアルにハマる人は多いようです。
ただ、友達がハマっている分にはいいの...
人気YouTubeグループ「東海オンエア」のメンバー・しばゆー（29）と妻でYouTuberのあやなん（30）の離婚騒...
アラフォーになって男性との出会い方って変わりましたか？ どんな出会い方が理想でしょうか。40代らしい落ち着いた出会いが...
好きな彼とのデートは楽しみなはず。なのにデートが面倒に感じるのなら、何かワケがあるはずです。もし純粋に彼とのデートを楽...
マッチングアプリをしていると、遠方に住んでいる男性が「いいね」をしてくる時があります。特に東京や大阪など大都市の女性が...
内藤みか 
イケメンとの結婚は、女性の憧れですよね。でも実際にイケメンと結婚した女性の中には、正直後悔している人も多いとか……。や...
「彼氏が性欲ないからつらい」と悩む人がいます。毎晩ベッドに誘ってみるけれど「疲れている」とスルーされるばかりで、性欲のな...
好きな男性から「お前のためだよ」と囁かれたら、「優しいな」と感じる女性は多いと思います。でも、恋は盲目。本当の優しさの...
セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。
私は現在、結婚13年...
豆木メイ 
夫婦での引っ越しやマイホームの購入は、インテリアも買い揃えるタイミング。そんな時、夫と趣味が絶望的に合わなかったらどう...
