更新日：2025-06-17 06:00
投稿日：2025-06-17 06:00
「睡眠一択」の日々
全ての画像を見る「とにかく寝たい」
正社員の総合職として働きはじめてから、夜の時間に求めるものは“睡眠”一択になりました。
私たち夫婦は、もう10年以上セックスレス状態なので、夜にそういった雰囲気になること自体がありませんが、仮に“普通にセックスしている夫婦”だったとしても、この生活リズムのなかで夜に気持ちを向けるのは相当難しいのでは？ と思います。
朝は晩ごはんの準備をして、帰宅後は急いで食事、洗い物、子どもの対応…気づけば深夜0時。この毎日の繰り返しの中で、「じゃあこのあと夫婦でゆっくり向き合う時間を…」なんて、とても考えられない。
「レスの原因は疲れ」事実あると思う
「仕事や家事育児でクタクタで、性のことなんて考えられない」──これって、男女問わずよくある話なんじゃないでしょうか。
厚生労働省の調査でも、30〜40代の約2割が「慢性的な睡眠不足」と回答しています。
なかでも30代男性は「仕事」、30代女性は「育児」が主な睡眠の妨げだとされており、“日々の生活を回すだけで精一杯”という現実が浮き彫りになっています。
こうした背景を知ると、「疲れてるからしたくない」は、単なる言い訳ではないと感じます。とはいえ、私自身が過去にパートナーから「女性として見られないから」と言われた経験もあるため、原因はやはり一概には言えません。
ただ、現代の夫婦にセックスレスが多い理由のひとつに、慢性的な疲労や睡眠不足が関係している可能性は、十分にあると感じています。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
世田谷乃たらこと申します。30歳でフリーランス（とは名ばかりのフリーター寄り）ですが、この度婚活を始めることにしました...
世田谷乃たらこ 
「好きな人からメッセージが来ると、つい即レスしてしまう」このような女性が多い一方で、なかには「好きだからこそ返信が遅れて...
恋バナ調査隊 
昨今では、永野芽衣さんと田中圭さんのように、不倫が発覚しようものなら大変な非難に晒される時代。でも、2人の世界に溺れた...
「男は浮気する生き物だから……」と寛大な心で許す女性なんてひと握り。大半の女性は、許しているフリをしているだけのようです...
彼氏のことが大好きなのに、お酒の勢いや元カレからの連絡に流されて、つい一夜を共にしてしまった人もいるかもしれません。そ...
「彼女は俺がいなくても大丈夫そう」。そう思った彼はあなたから離れていくかもしれません。求めたり頼ったりせずにいると誤解さ...
「冷酷と激情のあいだvol.246〜女性編〜」では、仕事の売上が激減した夫・ヨウスケさん（仮名）への不満を募らせる妻・紗...
並木まき 
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
好きな彼が体調を崩したとき、あなたならどんなLINEを送るでしょうか？ 彼が嬉しく感じるLINEを送れば、さらに距離が...
不倫や婚外恋愛と聞くと、多くの人は男女のそれを想像するかもしれない。
しかし、夜の街には常識をくつがえす愛の形...
蒼井凜花 
夏に向けて開放的な気分になり、オフショルなどの肌をチラ見せする服を着る機会もあるかもしれません。ですが、露出度の高い服...
マッチングアプリがきっかけで交際や結婚に発展したという話は、今や珍しくありません。
しかし、男性がなかなかアプ...
内藤みか 
あなたは、マッチングアプリ（以下、マチアプ）で知り合った男性とどのタイミングでLINEを交換しますか？ LINE交換し...
夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
先日話題になった、永野芽郁さんと田中圭さんの...
元彼や彼氏の闇深LINEで怖い思いをしたという人も多いようです。そこで今回は、女性が震えた恐怖LINEを6つ、ご紹介し...
家族のために手間暇かけたり、健康を考えて薄味に仕上げた料理も、夫がバカ舌だったり、文句しか言わなかったりだと、作る気が...
