更新日：2025-09-04 08:00
投稿日：2025-09-04 08:00
結婚して夫がいるのに「寂しい」と感じることがよくあるなら、あなたには“解消したい問題”があるのかもしれません。原因となっている問題はなんなのか、この記事を読みながら探していきましょう。
原因はこれ？ 結婚してるのに「寂しい」と感じるワケ5つ
全ての画像を見る「夫と生活してるのに寂しい」「周りから羨ましがられる夫婦なのになんとなく寂しい」と感じる背景には、夫婦の生活習慣や欲求の問題が隠れている場合があるようです。根本的な原因を見つけて解決策を考えてみましょう。
1. スキンシップ不足になっている
夫婦のスキンシップがなくなり、寂しく感じる女性は多いです。
自分から誘ったり夫に本音を打ち明けたりなど、自ら解消するきっかけを作ってもいいかもしれません。
2. 会話がない
普段、夫婦の会話はありますか？ 夫から話しかけられたり質問されたりすることがなくなり「私に興味を持ってくれない…」と寂しさを感じている女性もいるでしょう。
女性はコミュニケーションを重視する生き物だと言われていますし、話すことでストレス発散する傾向にあるため、会話が減ると寂しさを抱きがちです。
3. 周りと比べてしまう
周りと自分を比べて寂しくなる場合もあります。例えば独身の友達から、彼氏との惚気話を聞いたら「ラブラブでいいな」と羨ましく思うでしょう。それと同時に「うちは…」と比べてしまい、寂しさに打ちひしがれる人も。
ただ、独身の恋愛と結婚生活は別物。切り離して考えましょう。
4. 夫の不在が多い
夫の不在が多く、寂しい思いをしている女性もいるでしょう。
出張など仕事で不在の場合は仕方ありませんが、友達との飲み会や趣味で不在が多いのだとしたら寂しいですよね。
5. 環境が変わった
結婚や夫の転勤を機に引っ越して環境が変わり、友達や家族と離れてしまった場合も寂しく感じるでしょう。
出掛けたり頼りにしたりできる相手が夫だけになれば、夫に執着してしまうことも。それなのに夫が応えてくれないとなれば、寂しさは大きくなる一方です。
恋バナ調査隊
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セックスレスやセルフプレジャー、夫婦の在り方をテーマにブログやコラムを執筆している豆木メイです。
豆木メイ 
