彼氏にされて嬉しかったこと
1. デート先を変更してくれた
全ての画像を見る「急に生理になってしまったとき、予定していた遠出ではなくおうちデートに変更してくれました。鎮痛剤も買ってきて、背中をさすってくれたり、温かくて食べやすいものを用意してくれたのもありがたかったです。
行動自体にも助けられましたが、何より私のために色々してくれる心にジーンときました。家で映画を観たり他愛ない会話をしたり、気分転換をさせてくれたのも覚えています」（35歳・編集）
2. 情緒不安定になっても話を聞いてくれた
「私はPMSがメンタルにきやすく、生理中は気分がかなり沈みがちです。彼氏に嫌な態度を取ってしまうので、生理中はできるだけ会わないようにしているのですが、LINEのやり取りで不機嫌さを出してしまって。そんな時はすぐに電話をかけてきて、じっくり話を聞いてくれました。
八つ当たりを謝ると『彼氏に当たらなかったら誰にも当たれないでしょ！』とフォローしてくれました。心の底から信頼できる相手だと確信しました」（27歳・総務）
職場の男性にされて嬉しかったこと
1. さり気なく辛い仕事を代わってくれる
「体調が悪いとき、さりげなく優しくしてくれる同僚がいます。効きすぎのクーラーを弱めてくれたり、立ち仕事や重い荷物運びの担当を代わってくれたり。
毎月のことなので生理ということはバレているのでしょうけれど、あえて質問はされません。なので私も、他の人の体調ケアには気をつけようと思っています。生理は女性だけのものではあるけれど、お互い様の精神で仕事をしたいので！」（24歳・接客）
2. 生理休暇を取得しやすい環境づくり
「職場の生理休暇って取りにくいですよね。男性の上司が以前『この名前は女性からするとどう？』と意見を聞いてくれて、別の◯◯休暇という名称に変わりました。
生理休暇はオンラインで申請できるので、あまり気負わず取得できるのもありがたいです。普段から有給申請なども『用途は明かさなくていい』というルールを広めてくれている職場なので、みんなが無理なく働きやすい雰囲気です」（40歳/研究）
思いやりが何より嬉しい
生理中の体調不良は、個人差が大きいもの。とはいえ、そのすべてを相手の男性に共有するのは難しいこともありますよね。
「思いやりをもって接してくれること」が、男性にしてほしいことの根幹なのかもしれません。
（ライターKK）
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
芳澤ルミ子 
小林久乃 
ねこまき（ミューズワーク）
2026-01-11 11:45 ライフスタイル
