30代女性がお正月に“老い”を実感する理由。若さの代わりに何を得た？

更新日：2026-01-08 11:45

投稿日：2026-01-08 11:45

いつのまにか“懐かしい側”になっていた

　テレビをつければ、懐かし番組ばかりだ。昭和の名曲、平成の名シーン。

「これ、リアルタイムで見てたやつだよね」

　そう気づいた瞬間、背中にひんやりしたものが走る。“懐かしい”側に、完全に分類されている自分。

　昔は、若者向けの新番組を見ていたはずなのに、今は「この頃のテレビ、面白かったよね」と言う側だ。

　そして何より、正月は身体の変化が隠しきれない。夜更かしができない。昼まで寝ると、逆にだるい。暴飲暴食のツケが、翌日に確実に来る。

「まだ若いと思ってたんだけどな」

　沙織はそう言いながら、湿布を貼っていた。その姿は、もはや“実家の親世代”と何ら変わらない。

　でも、彼女は少し笑ってこう続けた。

「でもさ、正月にこういう現実を感じるって、悪くないかも」

　若い頃は、無理がきいた。気合いで乗り切れた。でも今は、ちゃんと疲れるし、ちゃんと休まないと戻らない。

　それは衰えでもあるけれど、同時に「自分の限界を知っている」ということでもある。

　正月三が日は、強制的に立ち止まらされる時間だ。何も生産しなくていい。頑張らなくていい。その代わり、体も心も、正直な反応を返してくる。

　胃もたれも、腰痛も、懐かしさに胸がきゅっとする感覚も、全部「今の自分」を教えてくれるサインなのかもしれない。

おがわん

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かつてちょっとだけ芸能の世界に所属。現在は縁あって、雑誌やWebメディアなどでライターとして活動中。エンタメ系から日常ネタまで、気になるあれこれを取材。楽しく読んでもらえる文章を目指して、日々ゆるっと執筆中です。

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