30代女性がお正月に“老い”を実感する理由。若さの代わりに何を得た？

更新日：2026-01-08 11:45

投稿日：2026-01-08 11:45

老いを感じるのはちゃんと生きてきた証拠

　沙織は最後に、こう言った。

「老いってさ、急に来るんじゃなくて、正月にまとめて来る気がする」

　確かにそうだ。正月三が日は、年に一度の“現実確認タイム”。

　でもそれを笑い話にできるうちは、たぶんまだ、大丈夫だ。老いを感じる正月も、悪くない。ちゃんと生きてきた証拠なのだから。

　そして沙織は、こんなことも言っていた。

「若い頃はさ、正月って“何かしなきゃ”って思ってたんだよね。初売り行かなきゃとか、友達に会わなきゃとか。でも今は、何もしないで終わっても、まあいいかって思える」

　それを聞いて、私は少し安心した。老いを感じるということは、同時に“無理をしなくなった”ということでもある。

　正月三が日に感じる体の重さも、気力のなさも、もう自分を誤魔化さなくていいというサインなのかもしれない。

　若さを失った代わりに、自分のペースを知った。それだけの話だ。

　正月に老いを感じる私たちは、たぶん今、ちょうどいいところにいるのだと思う。

　無理に若ぶらなくても、立ち止まれる今の自分を、少し誇っていい気がした。

おがわん

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