今年も「花粉症」の季節がくる!つらーい目鼻トラブル、自宅対策と“漢方”のススメ【医療従事者監修】

コクハク編集部
更新日:2026-02-12 11:45
投稿日:2026-02-12 11:45

3.「花粉症×薬」への考え方

 花粉症は、薬の服用によって症状が楽になるケースが少なくはありません。西洋薬・漢方薬ともに代表的な薬と、メリット・デメリットを紹介します。

3-1.代表的な西洋薬とメリット・デメリット

 花粉症の治療では、一般的に抗ヒスタミン薬や点鼻薬、点眼薬が用いられます。西洋薬を用いるメリットは即効性が高いことと、症状をピンポイントで抑えやすいこと。

 ただし、眠気や口渇などの副作用が出やすい、効果が切れると症状が戻ってくるというデメリットもあります。「つらいから薬を飲む」という服用方法では、花粉が飛散しているシーズン中、ずっと薬を服用しなければならなくなるケースもあります。

3-2.代表的な漢方薬とメリット・デメリット

 一方、漢方薬は症状を抑えるだけではなく、体質を見て整える考え方です。

 眠気が出にくいものが多く、乱れたからだのバランスを整えながら症状の緩和を目指せます。また、一般的に副作用が少ないとされており、症状が強く出る前の段階から取り入れやすいのもメリットのひとつでしょう。ただし、体質に合わないと効果を感じにくいというデメリットもあります。

 鼻詰まりがひどい人には「葛根湯加川芎辛夷(かっこんとうかせんきゅうしんい)」、鼻水やくしゃみが気になる人には「小青竜湯(しょうせいりゅうとう)」が処方されることが多いですが、自己判断で服用せずに専門家の判断を仰ぐのがおすすめです。

 スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。

 スマホで完結できるので、対面では話しづらいことも気軽に相談が可能。お手頃価格で不調を改善したい人は、医薬品の漢方をチェックしてみましょう。

4.毎年のことだから…と我慢は禁物!

 花粉症のような繰り返す症状に対しては「この時期を乗り越えれば大丈夫」と我慢する人が少なくはありません。

 しかし、定期的に訪れる不調だからこそ、しっかりと対策をしておけば特定の時期も快適に過ごすことができるはず。ときには薬の力も借りながら、花粉症の季節を乗り越えてくださいね。

<この記事の監修者>

あんしん漢方薬剤師 中田 早苗(なかだ・さなえ)

デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホひとつで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。

「あんしん漢方」を詳しく見てみる

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ライフスタイル 新着一覧


え、私の話は? ウザい“会話泥棒”LINEの撃退法3つ。ママ友の自慢は未読スルーで放置しちゃえ
 自分の話を聞いてほしいのに、相手に話を奪われて萎えたりイライラしたりした経験はありませんか? そんな“会話泥棒”の対処...
ヒィ、仕事のデータを全削除! 職場の“恐怖体験”5選。悪口大会してたら上司がいた…
 人間関係のヒヤリ、仕事のミス、予想外の展開…。職場でゾッとした瞬間、誰にでも一度はありますよね。今回は、そんな「職場で...
「いいね」しないと無視!? 理解不能な“ママ友”ルールLINE3連発。ボスママが厄介すぎる!
 ある日突然LINEで知る理解不能なママ友ルール。疑問に感じるも、従うほかない雰囲気に困惑するママは少なくないようです。...
65歳童貞が「オヤジ転がし」で社会が回ると思うわけ。“なんでもパワハラ”時代に若者へ伝えたいこと
 コミックや書籍など数々の表紙デザインを手がけてきた元・装丁デザイナーの山口明さん(65)。多忙な現役時代を経て、56歳...
“にゃんたま”は永遠に不滅です! ネコ様たちの尊すぎる神ショット8連発♡
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 2025年11月にご紹介したもふもふ・カワイイ・ちょっとはずか...
「俺も風邪気味」36.7℃でよく言うわ! イラつく“会話泥棒”LINE3選
 人の話を自分の話に変えて、マウントを取ったり相手を否定したりする、いわゆる“会話泥棒”にイラついた経験がある人は少なく...
ハーブティーと漢方茶、結局どっちがいいの? 体質別にわかる“私に合うお茶”セルフチェック【医療従事者監修】
 1日のリラックスタイムにハーブティを飲んだことはないでしょうか。実は、最近ではハーブティだけではなく漢方茶も注目を集め...
夜用ナプキンでも心配…“経血量”が増えたら要注意! ホルモンバランスをケアする3つの予防法
 最近、経血の量が増えてきた。そろそろ更年期なのに?と疑問に思う46歳女性。昔より不快感も増した、生理をなんとかしたい!...
「副業で月収100万円」SNSやネット詐欺…“自分は大丈夫”が一番ヤバい!今すぐ実践したい防犯対策
 近年、SNSやインターネット上での詐欺が急増しています。手口はますます巧妙化しており、スマホ1台で誰もが被害者になる時...
うちの姑、最高です! 義母からの“ほっこりLINE”3選。口は出さずに金を出す、ランドセル代ありがとう
 大好きな彼と結婚したものの、「義母とうまくいかない」と悩んでいる女性は少なくありません。しかし、最高な関係を築いている...
【動物&飼い主ほっこり漫画】第112回「ハードな修行は、期待外れ?」
【連載第112回】  ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場! 「しっぽの...
「私、知ってるよ」ママ友の“弱みを握った”4人の女たち。不倫に悪口etc…暴露したら一発アウトだよね?
 今回は、4人の女性に“ママ友の弱み”を暴露してもらいました。知られてはマズい秘密を持っている人は注意して。ママ友がその...
「弟が寝たらさ…」健気なお願いにキュン♡ 子どもからの“可愛いLINE”3連発。素直な一言が愛おしい!
 子どもがパパやママに伝えたいこと、聞きたいことがあってこっそり送るLINEには「可愛い」が詰まっていることも! 今回は...
29歳、元キラキラ女子の“なれの果て”。冴えないスーパー店員と結婚…その理由に共感できる?
 奈江は、かつての遊び友達で恋敵の優梨愛の新居を訪れる。誰もが振り向く華のある優梨愛だったが、結婚と出産を経て所帯じみた...
「100均があれば十分」その幸せは本物なの? 専業主婦に差し伸べられた港区からの“禁断”の誘い
 奈江は、かつての遊び友達で恋敵の優梨愛の新居を訪れる。誰もが振り向く華のある優梨愛だったが、結婚と出産を経て所帯じみて...
「かわいそうに…」かつては港区美女、今では老けた子育て女に――都落ちした親友に感じた優越感
 東海道線に品川で乗り換えて30分、そこからバスで5分、バス停から10分の位置に、優梨愛の新居はあった。  奈江は...