彼氏と対等でいたい人は「相手との関係」をイメージして
全ての画像を見る現在、付き合っている彼氏と「お互いにどんな関係でいたいのか」を意識して行動している人は少ないように感じます。でも、まずは自分が理想とする対等な関係をしっかりイメージすることが大切！
そもそも対等な関係とは、「2人の間に優劣や上下関係のない状態」のこと。つまり、日頃から相手の顔色をうかがう、自分を劣っていると思い込む、彼氏に依存するなど、“優劣”や“上下関係”の生じる考え方を修正していく必要があるのかもしれません。
彼氏と対等でいたい人がするべき5つの心がけ
彼氏との対等な関係が具体的にイメージできたら、次にご紹介する5つの心がけで、少しずつ関係を改善してみてくださいね。
1. 尽くしすぎない
相手に尽くしすぎてしまう女性は多いですよね。でも、「相手に尽くす＝こちらのほうが相手に多くを与える」という上下関係ができてしまうのも事実。
これでは、彼氏にも「多くを与えてくれているから、彼女のほうが俺のことを好き」という感情が無意識に芽生えてしまうかもしれません。過剰に尽くしているなと感じる人は、まずはここから見つめ直してみましょう。
2. 嫌なことは嫌と言うようにする
彼氏の機嫌が悪かったり、「嫌われるのが怖い」という感情があると、嫌だと思うことがあっても我慢してしまい、言えなくなってしまうことってありますよね。でも、この考えがすでに「上下関係」を作ってしまっているのかもしれません。
これからは、なにか嫌なことがあったら、感情を抑えて冷静に「ここが嫌だったから、直してほしいな」と伝えてみましょう。
3. 自分のことを好きになる
もしも、自分のことが嫌いだったり、「自信がない」と思っているなら、彼氏との関係を見つめ直す前に、自己肯定感を上げる練習をしてみましょう。
なにか小さなことに挑戦して自信をつけていく、自分の良いところを探すようにするなど、自分を好きになる練習をしてみましょう。きっと、そのほうがあなたの魅力もアップしますし、彼氏と対等な関係が築きやすくなるはずです。
4. 自分だけの時間を持つ
どうしても彼氏に依存してしまうという人は、彼氏にすがってしまったり、彼氏があなたを支配しようとしたりして、対等な関係を築くのが難しくなりがちです。
これを避けるためには、自分だけの時間を積極的に持つことも大事。彼氏以外の世界を持つことで依存する気持ちが減り、彼氏とも良い関係になれるでしょう。
5. 相手を束縛しない
すでに対等ではない関係にある場合、さまざまな不安から相手を束縛してしまっている人もいるでしょう。でも、対等な関係になりたいと思っているのであれば、これは逆効果。なぜなら、対等な関係には信頼が不可欠だからです。
まずは、束縛するのをやめて、相手の価値観や意見を尊重してみると良いかもしれません。
彼氏と対等でいたいなら「自己肯定感」と「尊重」を大切に
対等な関係には、優劣や上下がないということをお伝えしてきました。心がけるべきことをまとめると、「自己肯定感を上げながら、相手のことも尊重すること」。これが大切です。
ぜひ今日から、少しずつ練習してみてください。きっと今より、仲良く居心地の良い関係になれるはずですよ♡
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内藤みか 
