あきらめのバキバキ肩コリに3つのルーティン 2023.3.7(火)

コクハク編集部
更新日:2023-03-07 06:00
投稿日:2023-03-07 06:00
 首や肩を動かすとバキバキ、ゴリゴリと音が鳴る......。そんな状態を放置していませんか? 慢性的な肩コリを放置すると、四十肩や五十肩などのリスクにも繋がります。
 今回は、肩コリを緩和してくれる3つのセルフケアアイテムもご紹介します。

仕事時間がコリを治療する時間に

Panasonic EW-RA500 高周波治療器 コリコラン ¥24,970(税込=以下同)/(C)コクハク
Panasonic EW-RA500 高周波治療器 コリコラン ¥24,970(税込=以下同) /(C)コクハク

 Panasonic「コリコラン」は、コリの改善を目的とした家庭用高周波治療器です。高周波で血管を拡張して、血行促進を促します。

 友人から、「肩コリから来る頭痛が軽減された」と教えてもらいました。

 小型で軽量。無刺激の高周波パルスのため、つけ心地は何もつけていない感覚です。

 1日つけただけでは変化を感じにくいですが、つけ忘れるとコリが強まるので、地味に効果を発揮する、といったところでしょうか。

付属のテープ(左上)と装着リング(右上)/(C)コクハク
付属のテープ(左上)と装着リング(右上) /(C)コクハク

 装着スタイルは、2種類あります。ひとつは、付属のリング型テープを本体裏に貼りつけてから、患部に装着します。

 もうひとつは、付属のシリコン製の装着リングです。これを使って肌着につけたり、ストラップ(別売り)を装着すれば首にかけられたりします。

 一度つければ、一日中つけっぱなしにできるので、仕事や家事をしながら長時間利用しています。肩コリと腰コリのつらさを緩和してくれる心強い相棒です。

※ペースメーカーなどの体内植え込み型医用電気機器との併用は出来ません。

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