爪噛み、鼻ほじ、風呂排尿…やめられない「私の悪習慣」から卒業する方法

更新日：2023-06-04 06:00

投稿日：2023-06-04 06:00

　人間、生きていれば一つや二つくらいは人には言えない「やめられない習慣」があるもの。やめたいと思っていても、ついやってしまうんですよね……。
　今回はやめたいのにどうしてもやめられない悪習慣や、やめる方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね！

人には言えない！やめたいのにやめられない悪習慣6つ

　まずは、人には言えない「やめたいのにやめられない悪習慣」を6つ、チェックしていきましょう！

　明日も仕事があるのに、つい徹夜で韓国ドラマを見て、寝不足になってしまう人は多いようです。可哀想なヒロインが素敵な男性と恋に落ちたり、貧乏で心優しい主人公をいじめていたお金持ちの悪役が痛い目にあったり、中毒性がありますよね……。

　小さい頃からの癖で、爪を噛むのをやめられない人もいますね。少しでも伸びてくると噛まずにはいられず、爪切りを使った経験がない人もいるようです。

　爪噛み防止用の苦いマニキュアなどを試してみるといいかもしれませんね！

　なかなか衝撃的なのが、お風呂でおしっこをしてしまう人です。大人になっても「どうせ排水溝から流れるんだし！」と、体を洗いながら排水溝に向かってしてしまうなんて人も……。おしっこはトイレでしましょう！

　バターが大好きで、冷蔵庫の前を通り過ぎる度にバターをかじってしまう人もいます（笑）。確かに、ほんのり塩気があっておいしいのですが、確実に脂肪に変わりそうです！

　かさぶたができると、爪で剥がしたくなってしまうのはなぜでしょうか？完全に固まった端っこから少しずつ剥がしていき、最後のひと剥きで血が出てまたかさぶたに……。

　わかっているのにやめられない！

　つい暇な時に、鼻をほじってしまうのがやめられない人もいるようです。さらに、強者になると丸めて食べてしまうとか……。お腹を壊すのでやめてくださいね！

コクハク編集部

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