更新日：2023-07-20 06:00
投稿日：2023-07-20 06:00
セルフプレジャーはメンタルのバロメーター
色々なアイテムがあるけれど… （写真:iStock）
普段の私は平均的に週1回程度、セルフプレジャーをしています。
ただし決まった曜日にするといった規則性はなく、なんとなく「したい時」にしています。
連続で2日する時もあれば、丸々1週間しない時もあります。
心も体も元気な証拠
元気じゃないと楽しめない （写真:iStock）
改めて自分のセルフプレジャーをする日、しない日の違いについて考えてみると、少し疲れを感じた時にはセルフプレジャーをしている気がします。
逆に疲れすぎている日やストレスを強く感じている時は、セルフプレジャーをする余裕もなく早々にベッドに入って就寝してしまいます。
そう考えるとセルフプレジャーを楽しめるのは、疲れてはいるけれど、心も体も余裕がある時なんだと思います。
このようにセルフプレジャーって性欲の解消だけじゃなくて、私にとっては自分の体に関心を持つ大切な行為なのかもしれません。
抵抗なく生活に取り入れる世の中に
自分たちから肯定していこう （写真:iStock）
セルフプレジャーを始める前の私がそうだったように、女性の自慰行為に対してネガティブなイメージを持っている人はまだまだたくさんいると思います。
男性がオナニーをするのは当たり前だけど、女性はなんだかいやらしい。そんな風に思われている印象もあります。
女性の性はいつも男性に消費されるものと思われがちですが、女性にも性欲はあります。
自分の性欲やセルフプレジャーについて、みんなに「あけすけに公表しましょう」と言っているのではなく、恥ずべき行為ではないし、当たり前なんだよ！ と伝えたいです。
私と同じようにセックスレスで悩んでいる女性や、そうではない女性にもセルフプレジャーの楽しさや喜びを共有していきたいです。
まめ
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