座りっぱで気づけば、おしりの汗!女性向け3つの対策と便利グッズ

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2024-02-08 06:00
投稿日:2024-02-08 06:00
 暑い夏場や座りっぱなしで過ごしている時、おしりに汗をかいてしまい「臭いやムレが気になる」と悩んでいませんか?
 洋服にシミがつくのも嫌だし、彼氏とのデートでおしりが臭うのは絶対に避けたいですよね…。

おしりの汗に困る女性必見! 今すぐ試したい3つの対策

 今回はおしりの汗に困っている女性にむけて、3つの対策と便利なアイテムをご紹介します。まずは、すぐにでも試してほしい対策から――。

1. 自律神経を整える

 本来なら汗腺が少ないおしりに汗をかく人は、もしかしたらストレスなどで自律神経が乱れ、体温調節機能が乱れているのかもしれません。

 ストレスが溜まっていると思ったら、リラックスできる時間を作ったり、運動や好きなことをしてストレス発散をするなど、自律神経が整うように工夫してみましょう。

2. 座りっぱなしに気をつける

 長時間座りっぱなしの体勢も、おしりに汗をかく原因になっています。椅子とおしりが密着しているので、どうしても通気性が悪くなり、ムレたり汗をかきやすくなるのです。

 仕事でデスクワークをしている人などは、1時間に1度はトイレに行ったり、立ち上がるなど、同じ姿勢が続かないような習慣づけを。それだけでだいぶ違うはずです。

3. 着る服の色に気をつける

 おしりに汗をかいた時、着ている服の色によっては、汗ジミが目立って恥ずかしい思いをしてしまいますよね。

 また、「汗ジミがついたらどうしよう」という不安や緊張が、余計に汗をかく原因となることも…。

 不安をやわらげるためにも、着る洋服の色に気を遣ってみましょう。

 もっとも汗ジミが目立つのは、グレーやベージュ、カーキなど。反対に、黒や白は、汗をかいてもほとんどシミが目立たないので、汗ジミ対策用に数枚持っておくと良いでしょう。

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