【検証】メイクしたまま寝ると汚肌一直線?20代美容ライターが3日間オフなしで過ごしたら意外な結果に…

時短美容協会 一般社団法人
更新日:2025-03-04 06:00
投稿日:2025-03-04 06:00
「メイクを落とさないと肌が荒れる」とはよくいったもの。メイクをしたまま寝ると毛穴に詰まった汚れや皮脂が酸化して、肌荒れやニキビの原因になるだけでなく、肌のターンオーバーが乱れくすみやシミができやすくなったり、乾燥でバリア機能が低下しやすくなったり…。うーん、怖い!

3日間クレンジング封印生活をスタート

 一方で、最近のファンデーションにはスキンケア成分が多く配合され、昔のものよりレベルが上がっています。

「もしかしてオフしなくても、意外と大丈夫なんじゃない?」と美容ライター魂が高まった筆者。そこで、3日間クレンジングなしでの生活を実験してみましたので、みなさんに赤裸々にレポートします!

ルールはいたってシンプル

 今回のルールはシンプル。ベースメイクを仕込んで、その後3日間はクレンジングなしで生活します。

 朝は、汚れがあれば水で流して、あとはファンデーションを微調整するだけ。基本的には在宅勤務でいつも通り過ごします。果たして、3日後の筆者の肌はどうなるのでしょうか…?

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1日目

 メイクを落とさず迎えた1日目の朝。正直、少し不安でした。「寝ている間に崩れて、ドロドロになっていたらどうしよう?」と恐るおそる鏡をのぞき込んでみましたが、拍子抜けするほど見た目には前夜のままの状態です。

 頬の乾燥も感じなければ、テカリもほぼなし。予想外に、ベースメイクの仕上がりがキープされていました。

「これは思ったよりいける!」という感触が強かったです。

2日目

 2日目になると、さすがにそろそろ肌に異変が出るのでは? とビクビクしながら鏡をチェック。ところが、むしろ昨日より肌が均一に見えます。ほんのりツヤ感まで出ていて、見た目は自然な仕上がり…。メイク崩れもほぼなく、毛穴落ちも気になりません。

「これならずっとクレンジングなしでも大丈夫ってこと?」と、ちょっとした感動すら覚えました。

 たしかにメイクを重ね続けるので肌への負担が気がかりでしたが、吹き出物の兆候も毛穴詰まりも特に感じません。というか、肌の調子は安定している…。

 これは、ちょっと意外な展開になってきました。

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「時短美容」を単なる「省略美容」「ながら美容」ではないものと定義し、多忙な現代女性が「美容の時間を効率的に確保するため」に欠かせない正しい美容知識の普及に努めるとともに、美容にまつわる正確な時短知識を有する「時短美容家」「時短美容協会認定美容家」ならびに、薬機法(旧薬事法)を遵守する「美容ライター」の育成および普及活動を行っています。
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