日本人の平均は“7頭身”って本当? 測り方&小顔に見せる方法

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2021-08-03 06:00
投稿日:2021-08-03 06:00
 スタイルの良いモデルさんを見て、「何頭身なんだろう!?」なんて会話をしたことがある人は多いでしょう。でも、意外にこの「頭身」についての意味を知っている人は少ないようです。そこで今回は、日本人の平均頭身や、頭身の測り方、小顔に見せる方法までをお伝えします。ぜひ、チェックしてみてくださいね!

そもそも「頭身」って何?

私は何頭身なんだろう?(写真:iStock)
私は何頭身なんだろう? (写真:iStock)

 頭身とは、頭のてっぺんから顎までの長さである「頭の長さ=全頭高」を1として、「身長が頭何個ぶんあるのか」という割合を表したものです。つまり、身長が頭7つ分の長さに相当する人は「7頭身」、頭8つ分の長さなら「8頭身」ということになりますね。

 この頭身の数字が大きくなるほど、顔が小さくスタイルが良いということになります。ちなみに、小さな子供は頭身の数字が低いので、イラストなどを描く際の基準としても使われているようですよ。

日本人の平均は「7頭身」って本当!?

青年男性は平均7. 3頭身、青年女性は平均7. 2頭身(写真:iStock)
青年男性は平均7. 3頭身、青年女性は平均7. 2頭身 (写真:iStock)

 実は、日本人の平均頭身は「7頭身」と言われているのをご存知ですか?「7頭身」というと、結構スタイルが良いイメージがありますが、実際のところどうなのでしょうか?

日本人の一般的な平均頭身

 人工知能研究センターが2001年11月〜12月に、日本人青年男女約120名を対象に行った「日本人頭部寸法データベース」によると、以下のような結果になりました。

◆青年男性の平均身長:約169. 9cm
◆青年男性の平均全頭高(頭の長さ):約23. 1cm
◆青年女性の平均身長:約158. 4cm
◆青年男性の平均全頭高(頭の長さ):約21. 8cm

 これを「身長÷全頭高」で計算すると、青年男性は平均7. 3頭身、青年女性は平均7. 2頭身ということになります。

同じ頭身でもスタイルの見え方は異なる

「日本人の平均頭身は7頭身」と聞くと、あなたは自分で思っているよりも意外とスタイルが良いかもしれません! ただし、同じ頭身サイズでも、太っている人は頭身が低く、姿勢の良い細身の人は頭身が高く見られたりと、見た目の印象は頭身の数値以外の要素でも大きく変わるようです。

 スタイルを良く見せるためには、全体のバランスを意識した対策をとることが大切なんですね。

自分は何頭身? 正しい頭身の測り方

ティッシュの箱で頭身が測れるの?(写真:iStock)
ティッシュの箱で頭身が測れるの? (写真:iStock)

 続いては、頭身を測る方法をチェックしていきましょう! 簡単な方法なので、ぜひ自分が何頭身かも測ってみてくださいね!

ティッシュの箱を使って測る方法

 2つのティッシュの箱を用意します。壁に後頭部をつけて立ち、頭頂部にティッシュの箱を乗せて壁に押し当て、ティッシュの箱の下部分の壁に印をつけます。その後、顔の横の壁にティッシュの箱を押し当て、顎先部分の壁に印をつけます。最後に2つの印の間を測るという方法です。

 この方法で測る場合、人に手伝ってもらったほうが測りやすいです。1人で計る際には、壁にマスキングテープなどで印をつけたり、鏡を置いたりと、工夫して行うとやりやすいでしょう。

スマホを使って測る方法

 スマホを使って全身の写真を撮り、身長が頭いくつ分の長さがあるかを印をつけながら数える方法です。ただし、写真を撮る角度によって歪みが生じ、正しい数字が出せない場合があります。顎を引いてまっすぐ姿勢良く立つこと、スマホはおへそくらいの高さに設置して、床と並行になるよう注意しながら撮ることを心がけましょう。

 また、何頭身かを調べられるアプリもあるので、活用すると便利ですよ。

キレイ情報ラボ
記事一覧
ライター女子部
女性のキレイを応援するラボ。メイク、スキンケア、バストケア、ヘアケア……など、役立つ情報をピックアップしてお届けします♡

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


値段それなりでは不満!辛口アラフォー“美人見え”最旬プチプラコスメ3選
 プチプラコスメの実力がぐんぐんと上がっている昨今は、そこまで期待せずに買ってみたコスメが、想像以上に良かった…! とい...
排尿痛さようなら!【専門家監修】トイレでつらい原因&病院いつ行く?
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
春こそ変えたい! 40代女性こそ似合う服の系統5つ&落とし穴
 時に「服の系統を変えたい!」と思うことってありますよね。今回は「服の系統を変えたい」と感じている人に向けて、40代女性...
あーモヤモヤする! 職場で服装いじりする人の心理と対処法
 職場の同僚や上司に、服装をいじられたら時、まあ嫌な気持ちになりますよね。自分が着たい服を着ているだけでいじられると何も...
実年齢+10歳も老け見え!? アラフォー女性のNGメイク3選【パーツ別】
 メイクは色や位置、塗り方、範囲が少し違うだけでもイメージが変わります。  若い頃と同じメイクを、アラフォーになってし...
40代こそ“衣服の下”に自信とこだわりを! 下着選びのコツと似合う色
 下着へのこだわりは、年代によって変わってきます。若い頃なら、刺激的なデザインや可愛らしさ、胸が盛れるものなどが人気です...
寒くても履く!冬でもTバックがおすすめのワケ、嬉しい美容効果は3つ
 女性がTバックを履く時といえば、下着のラインが透けやすい夏場や、彼氏とのデートの時が多いですよね。冬にまでTバックを履...
食べたいけど痩せたい【専門家監修】甘いもの好きに捧ぐギムネマの効果
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
【雑誌付録40代ルポ】肌に透明感が欲しい!ルナソルの新作を試したら…
 肌に透明感が欲しい人は「VOCE 2024年4月号 通常版」をチェックしてみて♪ 「KANEBO」「ルナソル」「...
セクシー下着のやらかし失敗談 スケスケショーツが破けちゃった!
 恋をした女性なら、一度はセクシー下着に興味を持った経験があるはず。もちろん、彼氏や夫に喜ばれて大成功した人もいる一方、...
目指すはハセキョー級の美魔女! いつまでも若さを保つ秘訣5カ条
 女性たるもの、「いつまでも若々しく在りたい」と思いますよね。実際にいくつになっても20代・30代のような若々しさを保っ...
パーマをかけたらドライヤーしない!? 自然乾燥だとスタイリングが決まる?
 ふわふわ柔らかい雰囲気になれるパーマは女性に人気ですよね! でも実際にパーマをかけた後、「ドライヤーしないほうがいいの...
運気ダウンの恐れあり! 40代以降は「買わないほうがいいコスメ」3カ条
 40代、50代と年齢を重ね「アラフォー」から「アラフィフ」と呼ばれる過渡期に差しかかってくると、肌状態や顔の印象が若か...
光熱費も気になるからやめたい! お風呂スマホのデメリットと代替案3選
 頑張った一日の最後に入るお風呂は、とても気持ちがいいですよね! 癒しや美容、健康のためにスマホを見ながら長風呂している...
風邪の正式病名って?【専門家監修】引きやすくなった要因とエキナセア
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
30代40代の間違いメイク 老け見えしないハイライト&シェーディング3選
 アラフォー世代は、年齢を重ねるにつれてたるみや肌の変化に応じたメイクを心得ておくほうが安心です。昔と同じメイクを続ける...