彼氏へのマッサージで愛が深まる!メリットや疲れないコツ♡

孔井嘉乃 作詞作曲家・ライター
更新日:2020-02-25 06:00
投稿日:2020-02-25 06:00
 お付き合いをする上で「癒し」ってとても大切なものでしょう。でも、あなたがもしも彼氏に「癒しを与えてあげられるかな?」と思っているのであれば、マッサージを活用してみてはいかがでしょうか?

彼氏にマッサージをすることで女性が得られるメリット

コミュニケーションの一環にもなる(写真:iStock)
コミュニケーションの一環にもなる (写真:iStock)

 男性は女性と比べると自分の体に興味が薄い方が多いため、疲れが溜まってもそのまま我慢してしまう人が多くいます。そのため、多くの男性は彼女からのマッサージの提案を「単純に嬉しい」「癒される」「疲れが取れる」と、好意的に受け止めているようです。

 でも実は、マッサージは女性にも得られるメリットがあるんですよ。

スキンシップでストレス解消

 マッサージによるスキンシップは、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」を分泌させることができるため、お互いのストレス解消に役立ちます。体の緊張をほぐす、リラックスを促すため、ゆったりとした時間を得ることができるでしょう。

 もちろん、マッサージをされる側の彼氏は、よりその効果を得ることができます。マッサージをされると自律神経のバランスが整いやすくなるため、不安や不眠、イライラなどの不快な症状の改善にも有効でしょう。

彼氏の体の疲れ具合を理解できる

 定期的に彼氏にマッサージを行うと、「今日はこっちの肩が張っているな」「腰が痛いんだな」と、体の疲れ具合を理解することができます。

 自分のマッサージで体を軽くしてあげられるだけではなく、無理をしないように気を使ってあげることもできるでしょう。「仕事が大変なんだな」と、普段の頑張りを知ることができるのは信頼関係を良くすることにもつながりますね。

コミュニケーションが取れる

 コミュニケーションの一環として、マッサージを取り入れてみるのもおすすめです。

 お付き合いが長くなってくると会話が少なくなったり、喧嘩が頻発したりなど、コミュニケーション不足に陥りやすくなります。でも、お互いにリラックスできるマッサージタイムには、単純に肌が触れ合うことで愛情不足を解消することができます。

 普段言えない感謝の気持ちを伝えたり、時には仲直りのきっかけにもなりますよ。

マッサージすると疲れちゃう……楽しみながら行うコツ

アロマの香りでさらにリラックス(写真:iStock)
アロマの香りでさらにリラックス (写真:iStock)

 マッサージがカップルにとって良いものだと分かっても、実際にしてあげると疲れてしまうのも現実。自分に余裕がある時であればまだしも、「私だって疲れてるのに」と思いながら行うのは彼氏に不満を感じる原因にもなります。

 そんな方は、これからご紹介するマッサージをする楽しむコツを試してみてください。

1. アロマオイルなどを使用して肌の滑りを良くする

 大きな男性の体をマッサージするのは大変ですが、摩擦を減らしてあげることで負担を軽減させることができます。

 ボディクリームも良いですが、おすすめはアロマオイル!滑りが良い上、アロマ特有のリラックス効果が得られたり、肩こりなどの症状の緩和、保湿などの効能にも期待できますよ。

2. 押す時、揉む時には体重をかけると楽

 マッサージをあまりしたことがない女性の場合、ついつい手や指の力だけで揉みほぐそうとしてしまいます。でも、これだと疲れてしまって長時間のマッサージを行うことができません。

 そのため、押す時、揉む時には、自分の体重をかけて行うのが◎。単純に楽です。慣れるまでは「今日は肩だけ」と、部位ごとにマッサージをすると負担が少ないですよ。

3. ホットタオルやローラーなどお役立ちアイテムを使う

 女性がマッサージをすると、どうしても力が足りずに物足りなさを感じてしまう男性もいます。そんな時に役立つのが、ホットタオルやローラーなどのアイテム。

 マッサージを行う前にホットタオルを肩や背中に乗せたり、ローラーでコロコロするだけで血流がアップ。あとはリンパを流すように撫でさするだけでも、気持ち良さを感じてくれるはず。

4. 良い香りや雰囲気で自分もリラックスする

 アロマの良い香りや、間接照明などで部屋を薄暗い雰囲気に整えるのもおすすめです。これは、マッサージをしてあげる側もリラックスできるポイントになりますね。

 癒しの効果を感じるのはもちろん、緊張がほぐれて開放的な気分にもなれるため、心身ともに深く近づくきっかけにもなるでしょう。

5. 義務的にならないように無理はしない

 彼氏に喜んでもらえると、毎回のようにマッサージをしてあげたくなるでしょう。でも、大切なのは、義務的ではなくて自発的に「したい」と思えることだと思います。

 そのためには、無理はしないようにすること。自分が疲れている時にはマッサージをお休みして、むしろ「してもらう側」になるのも良いかもしれません。

上手い下手は関係ない! マッサージでコミュニケーションを♪

2人の仲がさらに深まるかも♪(写真:iStock)
2人の仲がさらに深まるかも♪ (写真:iStock)

 彼氏にマッサージをお願いされた時、「プロのマッサージ師じゃないし、上手にできるか分からない」と思ってしまう気持ちは分かります。でも、そんなのは彼氏も知った上でのことでしょう。彼氏はきっと、「好きな彼女に体を癒して欲しい」と思っているだけなのです。

 つまりは、上手い下手はあまり関係ありません。それよりも、「疲れが取れるかな?」「仕事を頑張っているから凝っているんだな」なんて、彼氏を理解して思いやれることこそが、コミュニケーションを深めるポイントになると思います。

 ぜひ、自分にとっても癒しを感じられるようなマッサージ時間を楽しんでくださいね。

ラブ 新着一覧


恋人未満な関係はもうウンザリ…セフレと本命彼女の違いとは
「セフレと本命の彼女の違いってなんだろう……」  友人のアラサー女子に相談されたのですが、皆さんはどう答えますか? そ...
若林杏樹 2021-12-01 06:00 ラブ
仕事を優先する彼氏の隠れた心理&うまく付き合う5つの方法
 彼氏ができたら休日のたびにデートしたり、まったりとおうちで過ごしたいと考えている女性が多いでしょう。しかし、男性の中に...
恋バナ調査隊 2021-12-01 06:25 ラブ
浮ついた心に刺さる! 彼氏に浮気をやめさせる効果的な言葉
 大好きな彼氏がほかの女性と浮気をしていたら、本当に辛く、傷つきますよね。でも、感情に任せて責めたところで、逆効果になっ...
恋バナ調査隊 2021-11-30 06:00 ラブ
自分のお金は自分だけのもの! 鬼嫁たちの呆れた金銭感覚
 鬼嫁は常に自分のことしか考えず、夫は「自分のために存在している人」でしかない様子。金銭的な面についても、“結婚”という...
並木まき 2021-11-30 06:00 ラブ
思わず胸キュン♡ 彼氏が彼女を「可愛い」と思う瞬間5選!
 世の中の男性たちは、彼女のことを「可愛い」と思う瞬間、愛情がさらに深まっていくそう。そこで今回は、彼氏が彼女を「可愛い...
恋バナ調査隊 2021-11-29 06:00 ラブ
彼女持ちの男性の4つの脈ありサイン&上手なアプローチ方法
 人を好きになる気持ちは、自分でコントロールできるものではありません。たまたま好きな人が彼女持ちだった……なんてこともあ...
恋バナ調査隊 2021-11-29 06:00 ラブ
片思いが辛い…距離を置くべきタイミング&意外なメリット♡
 片思いがなかなか進展しないと「辛い」と感じてしまう人もいるでしょう。また、相手の男性との距離感がわからず、悩んでいる人...
恋バナ調査隊 2021-11-28 06:00 ラブ
女性から誘うのはアリ?男性が喜ぶ夜の誘い方&NG行動♡
 女性から男性に夜のお誘いをするのは、なかなか勇気がいるもの。「断られたらどうしよう」「ドン引きさせるのでは?」と不安に...
恋バナ調査隊 2021-11-28 06:05 ラブ
もし離婚したらこのまま…再婚を迫る浮気相手に辟易する男性
「冷酷と激情のあいだvol.66〜女性編〜」では、夫の浮気が発覚し、別居までは進んだものの、離婚には応じてもらえず苦悩を...
並木まき 2021-11-27 06:00 ラブ
夫は浮気相手と同棲中も…離婚話が進まず苦悩を抱える女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-11-27 06:00 ラブ
男性は女性の涙に弱いとは限らない? 状況で変わる男性心理
 昔から、男性は「女性の涙に弱い」と言われてきました。でも実は、“女性の涙”といっても、状況によって男性が感じる感情は大...
恋バナ調査隊 2021-11-27 06:00 ラブ
“縁がある人”って? 5つの特徴&出会いのタイミング♡
 あなたは今まで、「この人とは、なんだか不思議と縁を感じる……」と思った経験はありますか? そんなふうに“縁”を感じられ...
恋バナ調査隊 2021-11-26 06:00 ラブ
彼女がいる人を略奪愛したその後とは? 続かない理由&対処法
 恋は、いつどんなタイミングではじまるかわからないもの。中には、好きになった人に彼女がいて、図らずも略奪愛という形になっ...
恋バナ調査隊 2021-11-26 06:00 ラブ
感染症対策もバッチリ! 出不精な彼と外で楽しむ冬デート3選
 今年のクリスマスもウイルスに気をつけながら過ごさなくてはならないのかもしれません。感染対策の面倒くささからか「彼がデー...
内藤みか 2021-11-25 06:00 ラブ
タイプ別! 彼氏が落ち込んでいる時の正しいなぐさめ方♡
 彼氏が落ち込んでいる時、あなたはどのように励ましていますか?「私ならこうして欲しい」と思う励まし方をする人や、「男性な...
恋バナ調査隊 2021-11-25 06:00 ラブ
返信率が上がる♡ 彼が思わず返信したくなるLINEの内容5選!
 大好きな彼とLINEを交換したのに、結局盛り上がらずにフェードアウトしてしまった……という人は意外と多いようです。それ...
恋バナ調査隊 2021-11-25 06:00 ラブ