更新日：2022-03-09 06:00
投稿日：2022-03-09 06:00
まわりが結婚や出産をしていくのを横目に見て、20代の時は、「うらやまし〜！」と悔しがっていたはずなのに、結婚できないどころか、だんだん恋をすることすら遠ざかっていませんか？
「好きな人ができない」「仕事が忙しくて、それどころではない」「ときめきがなくなり、つまらない」など悩みを持つ女性が多くなっています。
仕事で時間がない中、ヤル気が出ないのに恋活・婚活するパワーを振り絞るのもしんどいですよね……。今回は、「恋愛できてないな」と思う方が、まず何からすればいいのかをお伝えしていきます。
「好きな人ができない」「仕事が忙しくて、それどころではない」「ときめきがなくなり、つまらない」など悩みを持つ女性が多くなっています。
仕事で時間がない中、ヤル気が出ないのに恋活・婚活するパワーを振り絞るのもしんどいですよね……。今回は、「恋愛できてないな」と思う方が、まず何からすればいいのかをお伝えしていきます。
全ての画像を見る
“できないループ”を抜けるには、恋愛モチベと自己肯定感を上げる
行動できない、恋愛できない、結婚できない……。
そんな負のループから抜け出すためには、相手探しよりも恋愛のモチベーションを上げましょう。なぜモチベーションを大切にするかというと、恋愛の義務感をなくして欲しいからです。
人間は、自分自身が“見たいもの”“聞きたいもの”に反応するようにできています。恋愛に興味がある状態じゃないと、恋のアンテナが立たないのです。アンテナが立たず、義務感とまわりの意見や、スペックのみで恋愛しようとすると自分にとってよくない判断をしてしまう場合があります。
“恋愛モチベ”を上げるのは意外と簡単。ドラマやネット番組の、恋愛バラエティなどを見るのがいいでしょう。友人とワイワイ意見を言い合うのも楽しいです。擬似的に恋愛をして、それから現実の方にも、ゆっくりとアンテナが反応する準備をすればいいのです。
また、自己肯定感を上げるのも忘れずに。自己分析や自己理解、現状の自分を知り、「これから先どんな風になりたいか」具体的な目標ができるとワクワクします。自分を好きになり、自信が付くと自然にモテはじめるのです。
恋愛モチベと自己肯定感を上げることを意識して、動いてみてくださいね。
登場人物紹介
ダラ先輩
自己理解は手始めにネットでできる占いの九星気学とか調べたりするのもいいし、ノートにひたすら自分が大切にしていることとかを書き出してもいいよね。楽しいし、沼です。
ギャルちゃん
自分を知るってあんまり意識してこなかったけど、昔から◯◯タイプとか診断する系は好きだったりするー！ ってか最近やってなかったから、ガッツリやりたいな〜☆
若林杏樹
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「学生時代はすぐに恋愛ができたけど、今は好きな人すら見つからない」と悩んでいる方も多いはず。彼氏がいない期間が長ければ長...
ステップファミリー5年目になる会社員ライターひでまるです。大学卒業と同時に、当時付き合っていた彼女と結婚→当時の妻に2...
tumugi・ひでまる
2022-06-30 18:48 ラブ
大人になって恋愛の経験値が上がっていくと、付き合いはじめる前に「この人とは合わなそう」「この人はやめておいたほうがいい...
恋バナ調査隊 
恋愛は自由なもの。しかし、相手が既婚者となれば話は変わってきます。「出会ったのが遅すぎただけ」なんてセリフは、ドラマで...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.87〜女性編〜」では、元夫であるマサカズさん（仮名）と将来的な話が何もないままセフレ関係が続...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。約8割のご夫婦が恋愛結婚ですが、離婚理由の男女とも第1位は「性格の不一致」。...
山崎世美子 
「男ウケのいい顔になりたい」と、思っている女性は多いはず。でも実際には、男性が感じる女性の「モテ顔」は女性が感じる感覚と...
涼香（リョウカ）と言います。銀座で長らくお仕事をさせていただいています。といって、接客型のクラブではなく、カウンター越...
涼香 
コロナ禍以降、マッチングアプリで女性に話しかけられない、貝のように口を閉ざしている男性が増えています。
プロフィー...
内藤みか 
統計学のひとつに「人相学」というものがあります。顔立ちから“人となり”を判断するものですが、中には性欲の強い人に共通す...
よく男性に食事を奢ってもらえたり、仕事を手伝ってもらったり、助けてもらえる女性っていますよね。自分自身も男性に、「やっ...
これ以上婚期を逃したくない30代、40代の女性にとって、彼氏が「結婚する気がない」と知った時ほどつらいものはないでしょ...
ステップファミリー5年目になる会社員ライターひでまるです。大学卒業と同時に、当時付き合っていた彼女と結婚→当時の妻に2...
tumugi・ひでまる
2022-07-03 19:51 ラブ
「彼氏からもらうプレゼントなら、どんなものでも嬉しい！」と思っていたはずなのに……。愛ではカバーできないほど、センスを疑...
アラサー＆アラフォー世代の中には、だんだん結婚を焦る気持ちが出てくる人も多いでしょう。でも、そんな“待ったなし”のタイ...
