悲劇のヒロイン説も浮上！「疲れるネガティブ」ちゃんへのお作法

更新日：2022-06-28 06:00

投稿日：2022-06-28 06:00

「どうせ自分なんて」「もう嫌だ」……あなたの周囲にも「他人を疲れさせる」ネガティブな人はいませんか？悲観的な発言を聞かされ続けると、一緒にいる方も疲れてしまうもの。
　今回は、ネガティブな人のよくある特徴と、上手なかわし方をご紹介します。

一緒にいて疲れる！ネガティブな人あるある

　誰にだって気分が落ち込むことはあるでしょう。でも「行き過ぎたネガティブ発言」は、ときに周りを不快にさせてしまいます。まずは、ネガティブ過ぎる人によくある特徴をご紹介します。

　あなたの周りにも、思い当たる人がいるかも……？

　どれだけ前向きな言葉を掛けられても「でも」「だって」と否定するのは、ネガティブな人によくある特徴。どんなことも悪い方に考えてしまうので、誰かに励まされたくらいでは素直に受け入れられません。

　せっかくよい助言をもらったのに「いや、どうせダメだから」と決めつけて、なかなか行動しないことも。会話している方は「何を言っても聞く耳を持たない」と感じて疲れてしまうでしょう。

　ネガティブな人は他人を頼るのが大の苦手。いつも「助けてと言ったら嫌われるかも」と遠慮してしまうのです。その背景には、他人に煙たがられることを恐れる気持ちが隠れているのでしょう。

　しかし仕事や友人との関わりでは、必要なときに助けを求めることで物事が円滑に進むケースもありますよね。ネガティブ過ぎるために必要最低限のヘルプを出せず、結果として周囲に迷惑をかけてしまう場合も……。

　周囲に注目してもらいたい気持ちが強いのも、ネガティブな人によくある特徴のひとつ。他人に心配してほしいという理由から、たくさんの愚痴や不安を吐いて共感を得ようとします。問題を解決せずに愚痴ばかり言い続けるのは、いつも周りに心配していてほしいから。

　人は誰しも、それぞれの悩みに向き合いながら生活しています。悲劇のヒロインぶったネガティブ発言が多過ぎると、周囲には「そんなことより解決方法を考えたら？」と呆れられてしまうこともあるでしょう。

コクハク編集部

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