そういうタイプの人は、気づかずに自分が疲れる生活をしているかもしれません。
今回は私が実際に指摘された無意識の行動と、その改善方法の話をさせてください。営業後のどろんぱでは、コミがモジョ子にお説教中です。
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「図々しいかも？」と思うくらいがベスト
気持ちが疲れやすい人は、往々にして自分より他人を優先してしまうもの。
相手がされたら嬉しいだろうとか、きっと気にするだろうとか、誰よりも早く察知してしまい、相手の喜ぶ行動をとってしまう。それは決して悪いことではありません。だけどもう少し自分を優先できるといいのかなと思います。
私はその昔、仕事終わりに飲みにいったお店で、当時の売れっ子お姉さん（バチバチのメンタル強者）に「気を使いすぎ」と注意されました。
「いや接客業なんだし、それが当たり前では……」と一瞬思いましたが、「店員さんにまで気を使いすぎてる」と言われてしまいました。確かに私は自分が気にしいなのもあって、周りもみんなそうだろうと思い込んで生きていました。
だって、誰にも嫌な思いしてほしくないじゃないですか。私もしたくないし。少しでも負の状況になるのを避けるために、気配りをしていたつもりでしたが、お姉さんから見ればものすごく息苦しく見えたそうです。
「自分の気持ち」を大事に
「あんたが想像するほど他人はなんとも思ってないよ」。そう言われた時、ちょっと気が楽になりました。いつもニコニコしてなくていい、いつも誰かを褒めなくていい、相手の理想にならなくていい。
当たり前のことですが、当時の私にとっては目からウロコの衝撃だったのです。最後にお姉さんは、「あんたみたいな子は図々しいかな？ と思うくらいの言動するのでちょうどいいよ」とも言ってくれました。
やわやわメンタルのみなさん、来週はちょっと図々しく生きる練習を、私と一緒にしませんか？
登場人物紹介
モジョ子：自信がほしい主人公。自分のメンタルが弱いので、他の人もみんなそうだと思い込んでいる。そのため嫌な出来事があってもなかなか言い出せない。昔は絹ごし豆腐だったが、今は木綿湯豆腐くらいのメンタルになった。
コミ：モジョ子の先輩で、メンタル強め。嫌なことははっきり言うタイプで、他人とのぶつかり合いを恐れない。お客さんとの口喧嘩は全勝中。ズル賢い面もあるが、すぐママに見抜かれるマヌケさもある。
ママ：どろんぱのママ。圧倒的メンタル強者。人生で落ち込んだ経験がまずない。なのでモジョ子をみると、「なんで凹むんだろ？」と不思議に思う場面が多い。地獄耳。
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Koji Takano
2024-08-05 06:00 ライフスタイル
コクハク編集部 
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